Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133013.12 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5522 h 3 min |
MaSka
Fotogalerie: Proč je od puberty vymalováno Popis: V praxi to znamená, že dvě ženy Zdenka a Blanka váží stejně 60kg. Zdenka váží takto od puberty, zato Blanka byla boubelka a podařilo se jí úspěšně zhubnout na 60kg. Co ted´dále? Zdenka pokud se bude hýbat a jíst, jak je do této doby zvyklá, (optimálně alespoň 150 minut týdně), tak bude vážit pořád stejně. Blanka to má prekérní, protože ta, aby hmotnost zpátky nenabrala, se bude muset hýbat optimálně 300 minut týdně. Sice zhubla, ale její tukové buňky se pouze vyfoukly a netrpělivě čekají až se budou moci nafouknout zpátky...Osoba po redukci hmotnosti musí vyvinout mnohem více úsilí aby udržela svou zhubnutou hmotnost, než osoba, která nehubne a nepřibírá.
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 05. 2015 15:06
Kladam
A proto chci, aby moje děti braly sport jako běžnou součást svého života. Bohužel já to tak neměla. Mě rodiče ke sportu nevedli. I když jako děti jsme lítaly venku furt.....I tak jsem Blanka....
08. 03. 2015 09:20
to tedy znamená...
že když si je nechají ,,odsát,, tak jich je méně a neměli by už přibrat?
Nebo jak si je nechávají ,,zmrazit ,, tak se zničí ? nebo jen zmenší?
Dík za info.:-D
že když si je nechají ,,odsát,, tak jich je méně a neměli by už přibrat?
Nebo jak si je nechávají ,,zmrazit ,, tak se zničí ? nebo jen zmenší?
Dík za info.:-D
06. 03. 2015 21:57
Milé Blanky, berte to z té stránky, že je dobré vědet, kde ten nepřítel číhá. Bohužel opravdu nám asi z 85% obézních dětí vyroste obézní dospělý...
06. 03. 2015 19:29
Milé Blanky a Blankové (jsem taky Blanka). Lepší je vědět s čím bojujeme., vyplatí se znát naše malé tukové nepřátele a hlavně vědět jak na ně! (mrchy)
06. 03. 2015 19:14
Jak je to myšleno tím hýbáním se. Dneska 120 minut procházka 5,5 km tempem se taky počítá???? Nechci být Blanka, ale pokud nemám již na výběr budu za to bojovat.
06. 03. 2015 19:08
Konečně vím, proč se trápím - to ty mrchy se po vyfouknutí hned zase nafukují a jak jsou vytrénované, tak se nafukují čím dál tím víc. Že bychom je přefoukly, aby praskly jako balonky a je po starostech?!!!
06. 03. 2015 18:27
Se mnou to bylo stejné jako se Zuzíkem721, jen s tím rozdílem, že po porodu nastoupila ještě na nějakých 8 let Zdenka a teprve po čtyřicítce ji vystřídala Blanka. Ale té nepomohlo, ani když těch třista minut pohybu týdně dávala (pravidelné denní rychlé pochody se psem, pěší chůze do práce, v létě dlouhé cyklistické vyjíždky, plavčo, v zimě běžky...) Holt Blanka je věrná kamarádka, tělíčko, které si oblíbí, jen tak neopustí :-)
06. 03. 2015 18:01
Já jsem byla do těhotenství Zdenka, co může sežrat na co příjde a pořád vypadá jako opuchlá tyčka, za těch 9 měsíců se ze mě stala Blanka a je se mnou potvora pořád....Musím vyměnit kamarádky...
06. 03. 2015 17:33
tak se přidávám k těm co nad tím článkém žalostně úpí, ale dobré je vědět jak to je....
06. 03. 2015 17:17
Tak bohužel jsem Blanka a to opravdu od puberty. Chvíli tukové buňky dokážu udržet splasklé a chvíli se nafukují až běda:-). Teď se už rok snažím,aby byly úplně scvrklé, mrchy jedny!!!!
06. 03. 2015 15:35
pánbůh zaplať, že jsem Zdeňka. Ale i tak, v 35, musím najednou na jídlo myslet. kde jsou ty časy, co jsem se vůbec nehýbala a futrovala kolo pizzy na svačinku, a vážila i na konci VŠ pod padesát. teď se na pizzu jen kouknu a už vím, že celou sníst nemůžu :-/ :-/
06. 03. 2015 15:04
No mé tukové buňky jsou jedny z nejaktivnějších v mém těle...bohužel. Podle lékařů naše tělo ročně ztratí zhruba desetinu tukových buněk a vzápětí je nahradí. Za osm let tak vyměníme polovinu tukových buněk za zbrusu nové. Jejich celkový počet si však udržujeme na stabilní úrovni. Dokonce ani obézním lidem, kteří shodili šestinu původní tělesné hmotnosti, žádné tukové buňky neubudou...tolik věda. Bohužel já vždy ty své přikrmím. Také "šílím" když vidím vypasené děti a jejich "pitomé" rodiče, kteří tvrdí, že z toho vyrostou. Ó nikoliv, z tlustých dětí vyrostou zpravidla zas jen tlustí dospělí.
06. 03. 2015 12:22
Takže, možná trochu zjednodušeně řečeno, je důležité zamezit nadváze v dětství, aby počet tukových buněk zůstal nízký a dítě mělo do života "lepší startovní podmínky"?
06. 03. 2015 11:30
Tak moje tukové buňky jsou stále v pohotovostním režimu :- (( a nafukujou se jak můžou.....
06. 03. 2015 11:19
Ach jo, moje tukové bunky jsou nafouklé jak balón. Ted snad trochu splasknou. Je to nespravedlivé:-((
06. 03. 2015 11:10
Maru, ty fakt umíš potěšit :-)
Moje tukové buňky se přifukují rády a rychle :-(
Moje tukové buňky se přifukují rády a rychle :-(
06. 03. 2015 10:44
No, co se dá dělat ... ještě, že mne baví se hýbat, tak 300 minut týdně není problém :-) ... každopádně je to zajímavá informace, díky:-)
06. 03. 2015 10:29
Mám za to , že nejen "zlé" buňky, ale i genetická dispozice nám dává zabrat. Váha mých tet a bratranců se pohybuje od 120 do 200kg. To vše je důvod k zoufání. Přesto mi stojí za to / kvůli zdraví a vnitřní spokojenosti / zůstat optimistkou a NIKDY se nevzdat!
06. 03. 2015 09:19
Tohle by mělo být povinné čtení pro rodiče, co vykrmují své děti ve fast foodech a pro puberťáky, co si myslí, že jsou mladí, a všechno shodí levou zadní.... Protože přesně - co teď s tím :/
06. 03. 2015 08:20
Dosť depresívne zdelenie pre tých, ktorých sa to týka :-) Ešte pridám, že kritické obdobie pre zmnoženie tukových buniek okrem detstva a puberty je aj tehotenstvo. Vedieť to predtým a aj správať sa podľa toho,mala by som inak vymalováno :-)
06. 03. 2015 07:35
Velice nepříjemné sdělení. Mé buňky jsou velice vytrvalé v číhání. DĚKUJI. :
06. 03. 2015 06:48
Je to nespravedlivý :-(,prostě na sobě musíme celý život poctivě pracovat :-(.Nejlepší je,když si vypěstujeme v dětství málo těchto tukových buněk,ale co teďka už :-(,jedině opravdu na sobě makat
06. 03. 2015 06:41
to je prostě nespravedlivý:-)! moje tukový buňky se tak rády nafukujou potvory! A dokážou čekat velmi trpělivě:-)))
MaSka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
