TOPlist


Polentový koláč s tuňákem a zeleninou

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Polenta kukuřičná instantní (v suchém stavu)100
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)280
Voda280
Tuňák v oleji (po odkapání)120
Parmezán 32%20
Creatif Olive Bonduelle zeleninová směs255
Mozzarella 45%75

Energetická hodnota celkem: 4900 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 108 SAFA (g): 21 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 613 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 13.5 SAFA (g): 2.6 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 2.1 Sůl (g): 0.6


Dochucovadla:

sůl, pepř, bazalka

Postup přípravy

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

10. 12. 2018 08:11

klosa

super video určitě vyzkouším

29. 12. 2017 20:39

poradna

video je krásně názorné...

26. 10. 2017 11:26

eva.ri

Moc pěkné video. Určitě vyzkouším :-))

23. 10. 2017 17:46

babicka Eva

Polentu jsem nezkoušela, ale video vypadá lákavě.

31. 07. 2017 08:34

Pbyrtusova

Video mi nejede :-(

30. 07. 2017 21:10

DanaR

S polentou nemám zkušenosti tak určitě vyzkouším.

30. 07. 2017 09:28

oveckaLS

Polentový koláč se mi podařilo upéct, dozdobila jsem ho navíc cherry rajčátky, tak vypadal báječně (byla to má první zkušenost s polentou). Začala jsem ho krájet hned po vyndání z trouby, a to byl problém, neboť se celá masa rozpadala. Po vychladnutí však už bylo vše ok a koláč držel pohromadě :-). Pochutnali jsme si na něm.

29. 07. 2017 20:37

Minervistka

Polentu určitě vyzkouším - jako koláč zní zajímavě

28. 07. 2017 12:27

oveckaLS

Díky za recept, o víkendu vyzkouším :-).

28. 07. 2017 10:27

Lenda26

Polentu mám ráda, zatím ji snídám jenom kaši, ale koláč vyzkouším.

27. 07. 2017 21:29

Polentu máme doma, měl z ní být knedlík, ale asi z ní bude nakonec koláč.

27. 07. 2017 08:54

Pbyrtusova

Tak polentu ještě má rodina nezkoušela - nevím, nevím, zda obstojí.

27. 07. 2017 08:48

ifucikova

Vypadá to dobře a aspoň vyzkouším polentu, zatím jsem ji nezkoušela

27. 07. 2017 07:26

MaHelen

až to vyzkouším jsem zvědavá na ohlasy rodiny pokusím se o to , aby všem chutnal

25. 07. 2017 17:00

poradna

S polentou jsem se už potkala a byla jsem z ní mile překvapená

25. 07. 2017 13:42

Slonik71

Polentu mám ráda a tento recept vyzkouším

25. 07. 2017 09:04

KVladka

Polentu mám moc ráda, vyzkouším tuto variantu.
Slané koláče peču, s polentou to bude zdravá varianta.

24. 07. 2017 20:55

irena.ba

polentu neznám

24. 07. 2017 20:49

dylen

ještě jsem polentu nechutnala

24. 07. 2017 16:03

dolevina

neznám polentu

24. 07. 2017 13:37

bessi

Polentu mám ráda, ale nemusím tuňáka. Místo Mozzarelli dám Cottage, ta mi připadne dost tučná. A polentu vařím jen ve vodě. No to jsem ten recept pěkně osekala :-) Ale zkusím ho

24. 07. 2017 09:44

Yogii

Polenta mi nikdy moc nechutnala, ale tuňáka mám ráda a na fotkách jídlo vypadá krásně a tak to vyzkouším.

24. 07. 2017 07:37

MaHelen

zatím s polentou nemám žádnou zkušenost , ale vyzkouším

24. 07. 2017 07:26

babicka Eva

Polentu jsem zatím nezkusila, tak mám inspiraci.

24. 07. 2017 07:00

ajanka

Vypto zajímavě, polentu má ráda, tak vyzkouším :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma