Kategorie receptů

Salát s kuřecím, kozím sýrem a ostružinami

Autor: studentka88
Doba přípravy (min.): 20
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Dresink jogurtový	30
Kozí sýr čerstvý 45%	50
Vlašské ořechy (nesolené)	15
Ostružiny	100
Salát hlávkový	50
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)	130
Chléb lámankový vícezrnný	30

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 2682 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 26, SAFA (g): 13, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájené na nudličky orestujeme na trošce oleje a osolíme a svaříme hrst ostružin s malým množstvím vody, opraný salát natrháme na menší kousky. Na salát rozdrobíme sýr, přidáme maso a scezené ostružiny a posypeme nasekanými ořechy, je možno ještě lehce zakápnout olivovým olejem.