TOPlist


Databáze potravin

Kozí sýr čerstvý 45%

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1035 kJ
  • Bílkoviny: 16.5 g
  • Tuky: 19.3 g
  • Sacharidy: 2.4 g
  • SAFA: 14 g
  • Cukry: 2.4 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 1.8 g
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Obsah tuku a energetická hodnota tohoto sýra je ještě přijatelná a můžete ho občas zařadit do jídelníčku.

Náhrada

Tento výrobek můžete nahradit sýry z kravského mléka s nižším obsahem tuku, například Lučinou linie, cottagem nebo ricottou.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma