TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

avokádová pomazánka s rybičkami a sýrem

Zpět
  • Autor: MagdaStep
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo100
Sardinky v oleji90
Gouda (Madeta, Globus)80
Majonéza 15

Energetická hodnota celkem: 3118 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 63, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 23, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 780 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 15.8, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 5.8, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři