TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenátová polévka s nudlemi

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2538 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 69, SAFA (g): 5, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 317 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 8.6, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Cibuli orestujeme na oleji, zaprášíme moukou a osmahneme. Zalijeme vodou a vaříme. Mezitím slabě rozmrazime špenát a přidáme do polévky. Přidáme polévkové nudle, česnek, sůl, pepř. Nakonec mléko, necháme prohřát a podáváme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři