TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolová pomazánka

Zpět
  • Autor: Hanka98
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 596 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 0 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 298 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 0 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Do mističky dáme tvaroh, přecezené konzervované červené fazole, vylisovaný česnek, pažitku, Osolíme, promícháme a mažeme na chléb nebo pečivo. Dozdobíme nakrájeným pórkem a listem ledového salátu.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři