TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Mrkvové muffiny s lískovými ořechy

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 40
  • STOB recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice, zázvor, badyán

Energetická hodnota celkem: 7808 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 96, Sacharidy (g): 201 SAFA (g): 17 Cukry (g): 81 Vláknina (g): 28 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 976 kJ

Bílkoviny (g): 5.8, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 25.1 SAFA (g): 2.1 Cukry (g): 10.1 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemno. Ořechy nameleme, část (cca 20 g) si necháme v kuse na ozdobu. Rozinky zalijeme vroucí vodou a necháme krátce nabobtnat (případně můžeme předem naložit do rumu). Floru gold krátce zahřejeme, aby povolila. Vejce rozšleháme, přidáme mléko, rozmačkaný nebo rozmixovaný banán a Floru. V jiné míse si smícháme všechny suché ingredience (mouku, ořechy, kypřící prášek, trochu skořice, badyánu a sušeného zázvoru) a postupně vmícháme k tekuté směsi. Na závěr přidáme nastrouhanou mrkev a namočené rozinky. Těstem plníme formičky na muffiny a posypeme nahrubo nasekanými ořechy. Pečeme v předehřáté troubě cca 30 minut. (hmotnost hotového pokrmu 740 g, na 100 g 1040 kJ)

Fotografie

Hodnocení (20 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 04. 2018 12:10
Dneska jsme si pochutnali po obědě s kavickou :-) zařazují do oblíbených receptů
13. 04. 2018 12:18
Určitě vyzkouším :-)
11. 04. 2018 20:18
pěkné a zdravé....
10. 04. 2018 09:21
Vypadá to zdravě i chutně. Vyzkouším.
10. 04. 2018 07:01
To vypadá moc dobře. Vyzkouším :-)
09. 04. 2018 22:38
Až na ty rozinky to vypadá dobře, určitě vyzkouším
09. 04. 2018 21:54
To zní mňamózně, určitě vyzkouším.
09. 04. 2018 14:32
Podobné dělám s dýní.
09. 04. 2018 11:46
Vypadají dobře, určitě je vyzkouším :-)
09. 04. 2018 10:22
To vypadá moc dobře budou zítra na snídani
09. 04. 2018 08:56
Muffiny má rodina ráda, pro změnu udělám tento recept.
09. 04. 2018 08:35
super ňamka
09. 04. 2018 07:21
Vyzkoušim.
09. 04. 2018 07:15
Podobný recept dělám a jsou fakt výborné :-).
09. 04. 2018 05:51
Určitě zkusím :-))
09. 04. 2018 05:45
To ovšem musí být dobrota! Mňam!! :-)

Naši partneři