TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesná kaše podle Břicháče Toma

Zpět
  • Autor: Rehor72
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1210 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 2 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ovesné vločky necháme nasáknout v mléce. Mezitím si dáme do misky vlašské ořechy, rozmačkáme a trochu máku, můžeme i přidat rozinky. Nasáklé vločky dáme na pánvičku a vaříme do požadované hustoty. Pak vylijeme do misky a ochutíme lžičkou medu. Můžeme přidat ovoce podle chuti.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři