TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Mražený jogurt s lesním ovocem

Zpět
  • Autor: Petra Lörincziová
  • STOB recept
  • Porce: 2.00

Více informací o řeckém jogurtu najdete zde . Více receptů najdete na www.bojzadobrejedlo.blogspot.com.

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1481 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 4 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 741 kJ

Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 22.5 SAFA (g): 2 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Smícháme jeden bílý a jeden ochucený řecký jogurt (v případě potřeby ještě dosladíme lžičkou džemu). Posypeme libovolným ovocem (větší kusy rozkrájíme) a dle chuti můžeme přidat oříšky, strouhanou čokoládu, kokos, granolu, vločky (můžeme předem opražit) nebo celozrnné lupínky. Dáme zamrazit a podáváme.

Fotografie

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 04. 2019 09:53
Vypadá to dobře, ale ten slazený jogurt není zbytečný?
13. 02. 2019 08:19
Miluji zmrzliny, ale asi bych vynechala ochucený jogurt-:)
01. 02. 2019 22:50
Hlavně v létě musí chutnat
10. 08. 2018 19:22
Mám zapsáno, určitě vyzkouším.
10. 08. 2018 17:00
Prima dobrotka.
06. 08. 2018 21:54
Určitě vyzkouším na manžovi :-)
06. 08. 2018 15:56
Bez vloček a ořechů dělám často.
06. 08. 2018 11:49
A já vezmu mražené ovoce a rozmixuju s jogurtem, event. lžičkou medu, ledové osvěžení je hned.
06. 08. 2018 09:37
určitě vyzkouším
06. 08. 2018 08:51
To může být osvěžující dobrůtka :-).

Naši partneři