TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Mrkvové ořechové kuličky

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 25
  • STOB recept
  • Porce: 38.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné120
Vlašské ořechy (nesolené)120
Rum20
Rozinky40
Mrkev80

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 5938 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 81, Sacharidy (g): 132, SAFA (g): 12, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 27, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 156 kJ

Bílkoviny (g): 1, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0.9, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozinky překrájíme na menší kousky a předem namočíme do rumu. Vločky rozmixujeme najemno, vlašské ořechy mohou být rozmixované více nahrubo. Mrkev nastrouháme najemno. Cca jednu třetinu namletých ořechů si dáme stranou na obalení kuliček. Zbylé ořechy, vločky, rozinky, mrkev a skořici smícháme a vypracujeme těsto, dáme na chvíli ztuhnout do lednice. Poté z těsta tvarujeme kuličky, které obalíme ve zbylých ořeších. Kuličky můžeme trochu navlhčit (vodou nebo rumem), aby ořechy na kuličkách držely. Kuličky skladujeme v lednici a sníme během pár dní. 1 porce odpovídá 1 menší kuličce o hmotnosti cca 10 g (=160 kJ).

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři