TOPlist


Databáze potravin

Rum

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 930 kJ
  • Bílkoviny: 0 g
  • Tuky: 0 g
  • Sacharidy: 55 g
  • SAFA: 0 g
  • Cukry: 0 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 0 g
Rum má poměrně vysoký obsah alkoholu, mírné požívání alkoholu není zdravotně nepříznivé, nepřekračujte však denní příjem 20 g alkoholu u mužů (cca 250 ml vína, 500 ml piva nebo 60 ml lihoviny) a 10 g u žen (cca 125 ml vína, 250 ml piva nebo 30 ml lihoviny). Alkohol je energeticky velmi vydatný (29 kJ na 1 g), často je v alkoholických nápojích také vysoký obsah cukru, proto jsou bohatým zdrojem energie a není příliš vhodné je konzumovat.

Náhrada

Vhodnější je sklenička suchého bílého vína či vinný střik.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma