TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Sudená polévka ze zeleného hrášku

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

medvědí nebo i normální česnek, oregano nebo majoránka - raději čerstvé

Energetická hodnota celkem: 3229 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 109, SAFA (g): 7, Cukry (g): 46, Vláknina (g): 51, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 807 kJ

Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 27.3, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 12.8, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Plechovku hrášku i s nálevem překlopíme do mixeru, přidáme 4 lžíce bílého jogurtu, podle chuti medvědí česnek a čerstvé oregano a rozmixujeme. A pokud někde najdeme chlebové krutonky ( já tímto způsobem likviduju starší chleba, který nakrájím na kostičky a buď v troubě nebo na pánvičce usuším aby byl), můžeme servírovat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři