- Autor: Brambora7
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pórek | 42 |
| Brokolice | 186 |
| Žampiony | 85 |
| LECO Šunka pražská nejvyšší jakosti | 63 |
| DZ Klatovy Šunka kuřecí prsní standard | 34 |
| Italy Mozzarella třešinky | 82 |
| Vejce celé (syrové) | 560 |
| Sádlo vepřové škvařené | 3 |
| Česnek | 5 |
Dochucovadla:
Různé bylinky podle chuti.
Energetická hodnota celkem: 4990 kJ
Bílkoviny (g): 112,
Tuky (g): 72,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 28,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 832 kJ
Bílkoviny (g): 18.7, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 4.7, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Ingredience si nakrájíme, brokolici předvaříme ale né, aby byla rozvařená. Vejce rozbijeme do mísy, přidáme trochu mléka a osolíme a opepříme, přidáme nastrouhaný česnek. Pečící mísu vytřeme sádlem či jiným tukem a vysypeme ingredience do mísy. Zalijeme vajíčkovou směsi a dáme do trouby na 180° na 30-40 minut. Můžeme podávat až koláč vychladne.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
