TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

polévka z červené čočky

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2541 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 105 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 635 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 26.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do zeleninového vývaru dáme vařit červenou čočku a na kostičky nakrájené brambory, zahustíme cizrnovou moukou rozmíchanou ve studené vodě, dochutíme česnekem a solí

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři