TOPlist


polévka z červené čočky

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jirina55
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka červená (v suchém stavu)100
Brambory (syrové)200
Česnek25
Extrudo cizrnová mouka30

Energetická hodnota celkem: 2541 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 105 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 635 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 26.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do zeleninového vývaru dáme vařit červenou čočku a na kostičky nakrájené brambory, zahustíme cizrnovou moukou rozmíchanou ve studené vodě, dochutíme česnekem a solí

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma