- Autor: Mikrob203
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (průměr) | 14 |
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 300 |
| Mozzarella Light | 150 |
| Rajčata cherry | 200 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,bazalka
Energetická hodnota celkem: 3044 kJ
Bílkoviny (g): 102,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 12,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1522 kJ
Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
podle velikosti prsou udělej zářezy (neproříznout) mozzarellu nakrájej na plátky , cherry rajčátka na polovinu.Každý řez naplň plátkem mozzarelly a rajčátkem a bazalkou. Zapékací mísu i prsa potři olejem vlož do mísy osol opepři přidej zbytek rajčátek a dej zapéct do trouby cca 20 -30 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
