TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Mozzarella Light
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 690 kJ
Bílkoviny: 20.5 g SAFA: 6 g
Tuky: 8.5 g Cukry: 1.5 g
Sacharidy: 1.5 g Vláknina: 0 g
Sůl: 0.7 g

Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Mozarella je měkký nezrající sýr v solném nálevu, oproti klasické mozzarelle má tento výrobek výrazně nižší obsah tuku a energetickou hodnotu, v přiměřeném množství ho tedy můžete zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Tento výrobek můžete občas zařazovat do jídelníčku, nahradit ho můžete jinými sýry s nižším obsahem tuku, například cottagem nebo olomouckými tvarůžky.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři