TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špagety s kuřecím masem a lečem

Zpět
  • Autor: Mikrob203
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, oregano, česnek

Energetická hodnota celkem: 5432 kJ

Bílkoviny (g): 92, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 160, SAFA (g): 7, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 2716 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 80, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 13.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

kuřecí maso nakrájej na malé kousky ,na oleji osmaž cibuli s česnekem a masem, přidej lečo a chvíli směs povař. Uvař špagety běžným způsobem a smíchej se směsí masa a zeleniny. Na talíři posyp jemně sýrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři