Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

těstovinový salát s tuňákem a zeleninou

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)	200
Kukuřice sterilovaná průměr	80
Paprika červená	100
Rajčata	100
Okurka salátová	100
Pórek	20
Tuňák v oleji (po odkapání)	150
Eidam 30%	40

sůl, pepř,

Bílkoviny (g): 74, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 175, SAFA (g): 8, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 87.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1.5

uvaříme těstoviny ,zeleninu nakrájíme a s tuňákem vše smícháme , dochutíme a před podáním posypeme sýrem.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.