TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

lasagne s lososem

Zpět
  • Autor: irenavalterova
  • Doba přípravy (min.): 150
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, bylinky

Energetická hodnota celkem: 17315 kJ

Bílkoviny (g): 185, Tuky (g): 209, Sacharidy (g): 376, SAFA (g): 93, Cukry (g): 72, Vláknina (g): 24, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 2886 kJ

Bílkoviny (g): 30.8, Tuky (g): 34.8, Sacharidy (g): 62.7, SAFA (g): 15.5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme losos na kostičky a krabí tyčinky, bylinky, mírně osolíme a restujeme. Fazolky nakrájíme a krátce povaříme, scedíme a přidáme k rybí směsi. Vedle uděláme z másla, mouky a mléka bešamel, který osolíme. Dno a stěny pekáče pokryjeme bešamelem a vrstvíme syrové lasagne, rybí směs s fazolkami a bešamel. Opakujeme 3x, navrch nasypeme strouhaný sýr. Zapékáme při 175 C do měkkých těstovin, cca 40 minut. Obměna: místo fazolek může být hrášek nebo brokolice. 1 porce = 400 g

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři