TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Zapečená Wasa se špenátem a masem

Zpět
  • Autor: STOB
  • Doba přípravy (min.): 50
  • STOB recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 6240 kJ

Bílkoviny (g): 93, Tuky (g): 61, Sacharidy (g): 140 SAFA (g): 22 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 26 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1560 kJ

Bílkoviny (g): 23.3, Tuky (g): 15.3, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na oleji osmahneme pokrájenou cibuli. Přidáme maso, osolíme a propečeme. Přimícháme špenát, brambory, vejce a promícháme. Plátky Wasy na dvě minuty namočíme do studené vody. Poté, co změknou, je dáme oschnout na kuchyňskou utěrku. Pekáč nebo zapékací mísu vytřeme olejem. Vyložíme Wasa chleby a poklademe náplní. Navrch položíme opět Wasu. V troubě předehřáté na 180° pečeme 20-30 minut.

Hodnocení (29 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 04. 2013 11:20
To vypadá dobře, to určitě vyzkouším!
22. 04. 2013 01:56
22.4.2013
Jsou ty brambory,které se vkládají do naplně, vařené?
18. 04. 2013 14:28
Mńam :D
18. 04. 2013 14:28
tak to musím zkusit, vypadá to opravdu lákavě...!
18. 04. 2013 10:42
zkusím, jen asi místo mletého masa dám na malé kousky nakrájené kuřecí
12. 04. 2013 13:42
Super oběd, i rodině chutnalo. Wasa je bohužel drahý špás, ale pokud někdo jezdíte do Německa, v tamních supermarketech vyjde na polovinu.
09. 04. 2013 20:05
taky to vyzkouším bez toho masa. Recept je zajímavej.
06. 04. 2013 09:58
vypadá to dobře. jen to zkusím bez toho mletého masa.
02. 04. 2013 15:19
Tak nevím, ale víc by mě to lákalo např s bramborem
29. 03. 2013 10:21
Vypadá to dobře.
27. 03. 2013 19:35
dnes meli na chleby wasa akci, tak jsem si na recept vzpomnela, vyzkousim hned zitra
25. 03. 2013 13:37
To nevypadá špatně :)
24. 03. 2013 13:48
Výborné, určitě vyzkoušejte
21. 03. 2013 20:29
Zajímavý recept. Vykouším jej.
21. 03. 2013 10:14
jo a u mne nesmí chybět na plátky česnek. Tak ten to oživí. Navíc mám i domácí bylinky... Už se těším!
21. 03. 2013 10:11
joj! To je výzva!!! Toto si dám na zelený čtvrtek !!!!
20. 03. 2013 07:36
Vypadá to dobře.
19. 03. 2013 17:47
Tohle by mne nenapadlo, ale zkusim.
19. 03. 2013 17:37
Už jste někdo zkoušel? Podělte se o zkušenosti :-)
19. 03. 2013 13:38
Chléb Wasa je dobrý, koupí se v DM drogerii, ale je dost drahý Asi 50 kč za balení, myslím že jej plně nahradí celozrnný knackebrot z Lidlu nebo kKuflandu.
19. 03. 2013 12:05
tak co, kdo to už vařil?? :) Podělte se!! :)
16. 03. 2013 13:25
Tak tohle nekdy zkusim, a misto spenatu dam jarni koprivy z jarni prirody.
15. 03. 2013 22:49
no co to bude za chut ,mám pocit že když to uvařím tak si to i sama sním
13. 03. 2013 15:57
Ten recept vypadá dobře. Vyzkouším
12. 03. 2013 22:01
Wasa ahodí oku, bude určitě i chutnat:o)
12. 03. 2013 21:59
Já mam dojem že je to dobré,také udělám.
12. 03. 2013 18:25
Nevypadá to špatně, asi přidám trochu česneku
12. 03. 2013 14:42
To by mne nenapadlo..
12. 03. 2013 13:57
Chléb Wasa jsem ještě nejedla, zkusím koupit.
12. 03. 2013 12:37
Zkusím... vypadá to chutně
11. 03. 2013 21:51
No vypadá to zajímavě,možná někdy zkusím.
11. 03. 2013 17:01
zajímavý recept, všechny suroviny mám ráda, tak by to mohlo být vítané zpestření jídelníčku :-)
11. 03. 2013 16:10
Zajímavý recept. Až někdo vyzkoušíte, dejte vědět, jak to dopadlo :-)
11. 03. 2013 11:17
Taky by mě zajímaly názory.
11. 03. 2013 10:09
Hmm, až někdo uděláte dejte vědět :-)
11. 03. 2013 08:22
Wasa mi zrovna moc nechutná, ale třeba když ji vylepším špenátem.....
11. 03. 2013 08:16
Jsem zvedavá jak to chutná, hned vyzkousím.
11. 03. 2013 07:37
Dobrá inspirace, vyzkouším :-)
11. 03. 2013 06:19
To by nemuselo být špatné, špenát miluji
10. 03. 2013 23:53
Jak to asi chutná?
10. 03. 2013 23:53
Jak to asi chutná?

Naši partneři