- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vegeta | 10 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
| Brokolice | 200 |
| Cibule šalotka | 50 |
| Mrkev | 70 |
| Česnek | 5 |
| Smotana clever 10% | 100 |
Dochucovadla:
soľ, vegeta,
Energetická hodnota celkem: 1087 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 362 kJ
Bílkoviny (g): 3.7, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do vriacej vody zavaríme na menšie kúsky pokrájenu brokolicu. očistený hlúbik, mrkvu. 1 PL sušenú zeleninovú zmes, ktoré smotanu. Polievku necháme trocha vychladiť a potom ju rozmixujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
