TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čína ze sojového masa

Zpět
  • Autor: Akeity
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1518 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 51 SAFA (g): 1 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Sojové kostky naložíme do sojové omáčky s 3 dcl vody a necháme přes noc nabobtnat. Pak sojové kostky vyndáme, pokrájíme na menší kousky a dáme je zpátky do sojovky ještě chvilku odležet. Pór, papriku a cibuli na větší plátky. V pánvi WOK rozpálíme olivový olej, osmahneme na něm mandle a přidáme scezené maso- nálev nevyléváme, budeme ho potřebovat! Osmahneme cca 2 minutky. přidáme zeleninu a kari, orestujem jen krátce a podlejeme sojovkou- nálev, do kterého jsme vmíchali solamyl a víno, krátce promícháme a je hotovo!

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři