TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí kari

Zpět
  • Autor: tomai
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

lžíce kari pasta, sezam tahin

Energetická hodnota celkem: 7584 kJ

Bílkoviny (g): 162, Tuky (g): 109, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 70, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1896 kJ

Bílkoviny (g): 40.5, Tuky (g): 27.3, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 17.5, Cukry (g): 8.3, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

kuřecí maso na oleji osmahneme, přidáme na krájenou cibuli, zázvor, chilli papričky, žampiony, mrkev a osmahneme. Přidáme lžíci rybí omáčky, lžiřku kari pasty a sezamové pasty tahin. Podlijeme a přidáme kokosové mléko, dvě kolečka citrónu a prohřejeme asi 15 minut. Podáváme s čínskými (vietnamskými) nudlemi. Přidáme-li vývar, máme z hlavního jídla výtečnou ostrou polévku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři