TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129100.48 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5356 h 8 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Když se chcete hýbat, máte fofr a občas jdete na třídní schůzky... Popis: Ja dnes v ONA dnes...par mých tipů jak kloubit. Pohyb si zařadťe jako pracovní povinnost, kterou překazí skorem jen zdravotní indispozice. Mně se také občas nechce, ale ten pocit "poté"? K nezaplacení!!! Jaké jsou vaše zaručené tipy?

  • Poslední úprava: 26. 01. 2015
  • Poslední komentář: 27. 01. 2015
Nahrávání..
Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 01. 2015 07:43
Tak tak když si naplánuji celý týden tak toho stívám více, ale jakmile to neudělá tak se v tom plácám ...
27. 01. 2015 07:07
Někdy mám pocit, že čím "méně" mám času - tím "více" toho stíhám :)... je to o prioritách ..a trocha toho plánování :)
26. 01. 2015 12:55
mě stačilo vypustit televizi, u které jsem se stejně jen vztekala, že tam nic není - najednou byl čas na čtení, studium angličtiny, vaření, cvičení... když ještě omezím FB, určitě ještě najdu čas na plno dalších aktivit:)
26. 01. 2015 12:21
ano souhlasím s článkem :-)
26. 01. 2015 12:13
Pohyb jsem zvyklá plánovat a vzhledem k náročnému zaměstnání má v nepracovním čase prioritu.S úklidem je to někdy horší.
26. 01. 2015 11:26
Cvičím téměř každý den ráno poweryogu - naučila jsem se vstávat proto dřív ... cvičím v době, kdy ostatní ještě spí, tak mne téměř nic neruší, je to nádherný začátek dne :-)
26. 01. 2015 11:19
Ano, ano :-)))
26. 01. 2015 11:04
To je pravda :-) S pohybem počítám každý den a podle toho plánuji. Ale musím dodat, že před příchodem na Stob tomu tak nebylo :-))
26. 01. 2015 10:36
Vytesat do kamene! :-)
26. 01. 2015 10:35
souhlas.. k nezaplacení:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři