Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133162.34 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
MaSka
Fotogalerie: Když se chcete hýbat, máte fofr a občas jdete na třídní schůzky... Popis: Ja dnes v ONA dnes...par mých tipů jak kloubit. Pohyb si zařadťe jako pracovní povinnost, kterou překazí skorem jen zdravotní indispozice. Mně se také občas nechce, ale ten pocit "poté"? K nezaplacení!!! Jaké jsou vaše zaručené tipy?
Hodnocení (15 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 01. 2015 07:43
.lelinka.
Tak tak když si naplánuji celý týden tak toho stívám více, ale jakmile to neudělá tak se v tom plácám ...
27. 01. 2015 07:07
Někdy mám pocit, že čím "méně" mám času - tím "více" toho stíhám :)... je to o prioritách ..a trocha toho plánování :)
26. 01. 2015 12:55
mě stačilo vypustit televizi, u které jsem se stejně jen vztekala, že tam nic není - najednou byl čas na čtení, studium angličtiny, vaření, cvičení... když ještě omezím FB, určitě ještě najdu čas na plno dalších aktivit:)
26. 01. 2015 12:13
Pohyb jsem zvyklá plánovat a vzhledem k náročnému zaměstnání má v nepracovním čase prioritu.S úklidem je to někdy horší.
26. 01. 2015 11:26
Cvičím téměř každý den ráno poweryogu - naučila jsem se vstávat proto dřív ... cvičím v době, kdy ostatní ještě spí, tak mne téměř nic neruší, je to nádherný začátek dne :-)
26. 01. 2015 11:04
To je pravda :-) S pohybem počítám každý den a podle toho plánuji. Ale musím dodat, že před příchodem na Stob tomu tak nebylo :-))
MaSka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
