Datum registrace: 01. 04. 2011
aleachim
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 13. 2. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
aleachim
Fotogalerie: moje krabičkování a jiné papání
- Poslední úprava: 06. 05. 2014
- Poslední komentář: 22. 09. 2014
Nahrávání..
moje bašta do práce: řecká jogurt +ananas, sportness tyčinka - protejn a k obídku ňoky a zeleninová směs s tuňákem
večerní menu: uzený losos na opečené vece ( na sucho v troubě) lehce namazaný philadelphii a k tomu salát a jasmínový čaj
bašta na zítra: snídaně: banánový koktejl, svačina: jogurt, mandarinka, sl. semínka ( v jednom vajíčku ve druhém wobenzym) k obědu vepř. na houbách a brambory, zeleninka
snídaně: jáhlová kaše s jahodami, medem a ořechy, svačina: tm. rohlík, šunka, sýr, oběd: kuřecí prsa na houbách, brambory, svačina: mrkev s jablkem..
Dnešní bašta:
snídaně: tvarohový dezert, piškoty 81% čokoláda, svačina: jogurt, jablko, oběd: grilované kuřecí prsíčko, pečené brambory, dýně a k tomu zelný salát
snídaně: banánový koktejl, svačina: bílý jogut, oběd: čínská směs s kuřecím masem a rýží natural, svačina: moje milované sportness protejnové tyčinky z DM
bašta na den v práci: snídaně: ovoce + jogurt, svačina: kedluben a oběd: dušená zelenina( mrkev, cuketa, brokolice) ochucený tvaroh, pečené brambory a vejce
Hodnocení (34 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 09. 2014 21:56
nagyova
krásná dokumentace-:)
03. 09. 2014 20:52
Klobouk dolů! Krásné inspirace! Jsem sice po večeři, ale ty prezentace lákají a snad se mi taky něco takového povede. Kam chodíš na ty nápady?
03. 06. 2014 15:53
Obdivuji, jak to máte vše krásně nachystané, jste šikula! ...a kam chodíte pro inspiraci? :-) .
07. 05. 2014 11:00
holky ten salát s fazolemi a tuňákem mě úplně nadchnul jeho modifikaci jsem viděla na prima fresh a moc mě to zaujalo, jen tam to měli takové chudíší jen fazole, tuňák a avokádo a cibulka :D
28. 04. 2014 15:06
Často si ¨Tvoje krabičky prohlížím a strašně obdivuju. Nádhera na pohled a určitě i na chuť. Taky se pěkně hubne, že jo. Podle fotky v novém sportovním oblečku!!!!!
01. 03. 2014 23:45
termotašku miluju člověk se nemusí vláčet s igelitkou a krabičky s těsněním všee od tescomy, také skvělá věc. Nic z nich nevyteče ani polévka :D
27. 02. 2014 11:59
..krásné, taky jedna krabičková královna :)... mně se líbí ta termotaštička - šikovná velikost, musím se také po něčem takovém poohlédnout!
26. 02. 2014 07:21
Pěkné!!! Také běhám stále s krabičkami do práce :-))) Už se nikdo nediví, jen nakukují co to mám :-)))
25. 02. 2014 22:33
Super inspirace. V práci se taky smějí, že vážím a krabičkuju, ale je mi to fuk, protože mi to krásně funguje. Večer naplánuju jídlo na druhý den a jen výjimečně něco dodatečně upravím. Hlavně je pak jistota, že člověk netápe a den je vykrytý "zeleně". Držím palce, ať máš v létě vysněnou postavu :)
17. 02. 2014 08:36
týjo, to jsou príma tipy na jídla :-) A to červený prostírání :-) Krásný !!
16. 02. 2014 21:45
Teda, to je dobrot až se mi sbíhají sliny. Fakt!!! Raději zaklapnu PC, napiju se vody a jdu spát, protože dneska už nemám nárok.
16. 02. 2014 08:10
Já když přijdu do práce a vyndám krabičky do lednice tak se ptají, zda jsem v práci na týden :-)), ale už si zvykají a když vidí výsledky maj taky zájem o STOB
15. 02. 2014 21:33
jj jsem ze Středních Čech, ale zatím nic takového v úmyslu nemám :D V práci se mi smějí, že jsem jak červená karkulka :D ale co ať se smějí, do léta ze mě bude kočka a pak se budu smát já :D
01. 02. 2014 19:09
Ty se můžeš tím "krabičkováním" živit. Kdybys to rozjela, dej mi vědět. Někde jsem tu četla, že jsi taky ze středních Čech, tak bych to třeba neměla daleko.
Mimochodem: na téhle proteinové tyčince občas "ujíždím" i mimo plán. To je ta, se kterou jsem si "vopatlala" volant :-)
Mimochodem: na téhle proteinové tyčince občas "ujíždím" i mimo plán. To je ta, se kterou jsem si "vopatlala" volant :-)
01. 02. 2014 15:27
Moc hezké :-) Je neuvěřitelné kolik chutí člověk najde, když se snaží najít správný životní styl.
01. 02. 2014 14:00
obdivuju pečlivost a fantazii, tohle bych potřebovala aby mi někdo chystal:-))!Jsi šikulka!!
28. 01. 2014 13:28
Proč já se do těch vašich fotogalerií koukám? :))) Mám skoro na všechno chuť :)))
19. 01. 2014 10:26
Super, máš to krásně "vymakané" :-). Tašku od Tesc. používám taky, ale mám tu menší se dvěma malými boxíky. Tuhle větší si ale taky pořídím. Držím palce :-)
13. 01. 2014 10:40
mám to podobně, ale je to nezvyk, pořád s sebou tahat nějaké jídlo
no co už, zvykám si
no co už, zvykám si
08. 01. 2014 11:35
Díky za info o krabičkách, to je dobrý typ - i ta taška. Já právě měla ty levnější z nějakýho obchoďáku a na polévku jsem v nich teda opravdu mohla zapomenout :-)
07. 01. 2014 19:08
dulda: http://eshop.tescoma.cz/skladovani-a-baleni-potravin/jidlonosice-a-termotasky/freshbox/892244-termobrasna-freshbox-se-3-dozami
já mám tuhle tašku i s těmi krabičkami, je tam takové těsnění a víčko drží. beru si do nich i polévku a opravdu se mi nikdy nic nevyteklo.. opravdu doporučuji. Lvnější variantu krabiček jsem viděla i v jiných obchodech samostatně, ale já mám ráda i tu tašku je to takové praktické:D
já mám tuhle tašku i s těmi krabičkami, je tam takové těsnění a víčko drží. beru si do nich i polévku a opravdu se mi nikdy nic nevyteklo.. opravdu doporučuji. Lvnější variantu krabiček jsem viděla i v jiných obchodech samostatně, ale já mám ráda i tu tašku je to takové praktické:D
07. 01. 2014 15:27
vypadá to úžasně :-) Já jsem s krabičkama hned v začátku skončila na tom, že mi z nich - ať jsem dělala, co dělala - vždycky něco prosáklo do tašky. Můžu se zeptat, jak to děláte, aby se vám ty krabičky opravdu cestou neotevřely?
07. 01. 2014 15:17
jj krabičky jsou moje droga :D hodně mi to pomohlo, protože přesně vím co smím snís a kdy nestane se mi že bych byla bez jídla, když je v práci fofr sahnu pod stůl vyndám jogurt ( nebo jinou sváču ) a papkám :-)
07. 01. 2014 14:40
Já si teda do krabiček připravuji jen oběd, zbytek si připravuji v práci...ale tohle obdivuji. Takhle se tomu věnovat a mít vše hezky nakrabičkované! :)
07. 01. 2014 13:43
páni, jsem ráda, že nejsem sama "magor krabičkovej" :):):) ...všechno vypadá moc krásně a chutně :)
07. 01. 2014 13:43
páni, jsem ráda, že nejsem sama "magor krabičkovej" :):):) ...všechno vypadá moc krásně a chutně :)
07. 01. 2014 13:43
páni, jsem ráda, že nejsem sama "magor krabičkovej" :):):) ...všechno vypadá moc krásně a chutně :)
07. 01. 2014 12:02
Velká motivace,ač toho času doma ,tak vařím dle pohledu do spíže nebo lednice
07. 01. 2014 11:15
Tyhle fotky mám ze všeho nejraději...určitě se budu motivovat:)
Servírování na jedničku:)))
Servírování na jedničku:)))
07. 01. 2014 09:52
Naprosto skvěle nachystané krabičky:-) Jó kdyby mi je tak chtěl někdo chystat ;-) řeším jídlo v průběhu dne a není to to pravé ...
07. 01. 2014 08:16
Všimla jsem si tvé tašky na jídlo :-) mohu se zeptat co je to za tašku? :-)
05. 01. 2014 08:50
tedy obdivuji vůli pravidelně si vařit, vydržím to vždy jen chvilku :(
31. 12. 2013 16:25
Gábi: Já už jsem teď v takové fázi že z domu bez krabiček neodcházím, kom práce ještě jezdím o víkendech do školy a to je pro mě vždy výzva poladit to tak aby to bylo ok, ale věřte, opravdu se to dá sebekouč mám již v malíčku je opravdu super že se jídla dají kopírovat, tak někdy když je málo času nebo vím že další den nestihnu uvařit že mám třeba do večera jógu nebo něco tak uvařím na dva dny a je to :-)
31. 12. 2013 10:30
Fíha, to je fakt samá krabička :)) Já si přávě že zapisuju a řeším jídelníček v průběhu dne a asi to není úplně ta správná cesta. Jakmile nemám čas , jsem v háji.
Proto přemýšlím že si zkusím najít jiný systém - asi tu přípravu den předem zkusím. Jinak vše na talíři vypadá báječně :))
Proto přemýšlím že si zkusím najít jiný systém - asi tu přípravu den předem zkusím. Jinak vše na talíři vypadá báječně :))
23. 11. 2013 11:57
Dá to práci, ale potom to stojí za to. Je vidět, že jste hodně zhubla. To potěši.Mějte se hezky a jen tak dál.
aleachim
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
