TOPlist


Banánový chlebíček s kakaem

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banán230
Čekankový sirup 40
Vejce celé (syrové)110
Mléko polotučné (1,5 % tuku)200
Mouka pšeničná celozrnná250
Vločky ovesné100
Kypřící prášek do pečiva12
Kakao Holandské (v suchém stavu)30
Mandle (nesolené)40
Rozinky40

Energetická hodnota celkem: 9550 kJ

Bílkoviny (g): 86, Tuky (g): 51, Sacharidy (g): 360 SAFA (g): 12 Cukry (g): 96 Vláknina (g): 70 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 955 kJ

Bílkoviny (g): 8.6, Tuky (g): 5.1, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 9.6 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Ve větší míse rozmělníme vidličkou 2 větší zralé banány. Přidáme asi dvě lžíce čekankového sirupu, dvě vejce a mléko a promícháme. Samostatně si smícháme suchou směs - celozrnnou mouku, jemné ovesné vločky, jeden sáček prášku do pečiva, kakao, mandle a rozinky. Suchou směs zapracujeme do té tekuté a umícháme hladké těsto. To vlijeme do chlebíčkové formy vyložené pečícím papírem. Vložíme do trouby předehřáté na 200 stupňů a pečeme asi hodinu. Podávat můžeme třeba s tvarohem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 02. 2018 17:44

eva.ri

Vyborne, povedl se nam. Kluci 5 a 7 let pomahali, bavilo je to. A chutnalo. Dokonce i manzelovi. Jsem rada ze jsme objevili cekankovy sirup. Neni pracne, a zvladne i zacatecnik :-))

03. 02. 2018 10:16

ekavkova

Příliš časově náročné, i když jako zdravý dezert asi dobré.

31. 01. 2018 23:17

evickag

Skusim ked pride navsteva a necham posudit aj kamosov. Za mna to vyzera vyborne..

31. 01. 2018 23:04

Hanuja

Vypadá to krásně.

31. 01. 2018 09:47

ifucikova

Zajímavý recept, určitě vyzkouším.

30. 01. 2018 22:51

otylie

Recept vypadá dobře, jenom čekankový sirup jsem zkoušela a nejede mi (jakoby mi padal na jazyk a byl divně sladký) tak ho vyměním za javorový :-)

30. 01. 2018 21:16

Slonik71

Ó vykendu vyzkouším

30. 01. 2018 17:52

ajanka

zajímavý recept, určitě někdy vyzkouším :-)

30. 01. 2018 16:12

bejbinka

zajímavý recept...

30. 01. 2018 06:44

vachova

Banány mám ráda .

29. 01. 2018 19:03

IrenaM

docela sacharidová bomba :-)

29. 01. 2018 18:36

martashi

Asi bych ještě přidala sušené brusinky a sušené plátky banánů, kousky meruněk a další sušené ovoce a udělala bych z toho biskupský chlebíček :-) Bude to dobrota.

29. 01. 2018 15:01

klosa

No vypadá to dobře zkusím

29. 01. 2018 10:02

bessi

vypadá to dobře, zkusím to upéct, ale bez rozinek, ty já nerada...

29. 01. 2018 08:36

MaHelen

obecně banány mám moc ráda na jaký koli způsob

29. 01. 2018 06:25

Hanakomo

Vypadá to moc dobře

29. 01. 2018 05:28

babicka Eva

Vyzkouším, recepty s banány mám ráda.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma