TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Čokoládový cizrnový dort

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 60
  • STOB recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7312 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 218, SAFA (g): 27, Cukry (g): 147, Vláknina (g): 41, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 731 kJ

Bílkoviny (g): 8.7, Tuky (g): 5.6, Sacharidy (g): 21.8, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 14.7, Vláknina (g): 4.1, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Množství ingrediencí odpovídá malé dortové formě o průměru 20 cm. Cizrnu s banánem rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce, kakao, kypřící prášek a cukr. Vyšleháme hladké těsto a vlijeme do vymazané a vysypané dortové formy (vysypat můžeme moukou nebo kokosem). Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C cca 35 minut. Necháme vychladnout a mezitím si připravíme tvarohovo-čokoládový krém. Hořkou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a necháme lehce zchladnout. Postupně vmícháme do tvarohu a vyšleháme hladký krém. Krém naneseme na vychladlý korpus a necháme ztuhnout v lednici. Hmotnost hotového pokrmu 990 g, 1 porce cca 100 g = 740 kJ.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 04. 2022 14:47
fantastická mňamka
25. 04. 2022 10:15
Vynikající:)
24. 04. 2022 13:51
naprosto úžasný!
05. 02. 2022 16:00
právě absolvuji kurz hubnutí a jsem VELKÁ mlsalka. Miluji sladké. Na tom to vždy ztroskotá. Peču každý týden, a tak jsem chtěla i tentokrát něco upéct. Většina zdravějších receptů přeci jen s tou chutí trochu zaostává za klasikou, ale tento dortík z cizrny je FANTASTICKÝ. Moc jsem si pochutnala.
12. 02. 2021 13:06
I já mám v plánu na neděli upéct, suroviny už mám doma:-) Pak se podělte, jak chutnalo rodině:-)
12. 02. 2021 12:54
Všechno doma mám, zkusím.
12. 02. 2021 12:40
To zkusím na Valentýna :-)

Naši partneři