TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Zapečená zelenina se sýrem

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 45
  • STOB recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

rozmarýn, pepř, čerstvá petrželka

Energetická hodnota celkem: 4704 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 123 SAFA (g): 24 Cukry (g): 80 Vláknina (g): 44 Sůl (g): 8

Energetická hodnota na 1 porci: 1176 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 30.8 SAFA (g): 6 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Řepu, celer a mrkev očistíme a nakrájíme na středně velké kousky. Česnek očistíme a nakrájíme na plátky. Vše dáme do mísy, zakápneme olejem, dochutíme solí, pepřem a rozmarýnem. Promícháme a rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme při 180 °C do změknutí (dle velikosti cca 30-40 minut), občas promícháme. Cca 10 minut před koncem pečení přidáme sýr (plátkový nebo nastrouhaný) a zapečeme. Připravíme si jogurtový dip. Do bílého jogurtu přidáme trochu rozetřeného česneku, nasekanou petrželku a dle chuti osolíme a opepříme. Zeleninu podáváme ještě teplou s jogurtovým dipem.

Fotografie

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 12. 2018 13:15
Hodně podobný si dělám a je to strááásně dobré. Jen jsem nedávala řepu, tak to s ní vyzkouším. Díky za typ
19. 12. 2018 17:05
Dělám podobně, ale určitě vyzkouším. Bude změna :-)
19. 12. 2018 16:27
Dělávám podobně, díky za další inspiraci, vyzkouším :-)
19. 12. 2018 16:08
zajímavý recept....
18. 12. 2018 09:34
Večer jsem zeleninu upekla a mohu doporučit-výborné
18. 12. 2018 04:32
Určitě zařadím do jídelníčku.
17. 12. 2018 15:09
To já si pochutnám i na celeru.
17. 12. 2018 11:06
Už vím co si dnes dám na večeři
17. 12. 2018 07:09
Tak když vynechám celer, tak to bude určitě dobrota :-).
17. 12. 2018 00:18
Dělávám zeleninovou omeletu se sýrem.
17. 12. 2018 00:10
Mám moc ráda pečenou zeleninu, ale zapečenou se sýrem jsem ještě nezkoušela. Zkusím.

Naši partneři