TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Křupavé müsli s mandlemi

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • STOB recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mandle (nesolené)60
Vločky ovesné400
Jablečné pyré240

Dochucovadla:

hmotnost hotového müsli 480 g

Energetická hodnota celkem: 8144 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 285, SAFA (g): 7, Cukry (g): 41, Vláknina (g): 63, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 679 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 23.8, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 3.4, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vločky smícháme s jablečným pyré a nasekanými mandlemi (nejlepší je použít mandlové plátky). Jablečné pyré lze nahradit jakýmkoli jiným ovocným pyré nebo i rozmačkaným banánem. Ze směsi tvoříme rukou malé hrudky a dáme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme při 160 °C cca 15 minut, během pečení občas promícháme a kontrolujeme, aby se müsli nespálilo. Upečené müsli vyndáme z trouby a necháme vychladnout.

Fotografie

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 02. 2019 18:20
Také dělám, dávám ořechy a kandované ovoce, někdy i sušené ovoce.
07. 02. 2019 15:23
V rámci cvičného vaření jsem recept vyzkoušela ve školce. Moc chutnal, uděláme cenovou kalkulaci a necháme musli zhodnotit našim dětem
06. 02. 2019 17:29
Dnes jsem koupila vše potřebné a zítra v práci vyzkouším. Líbilo by se mi to i pro děti
06. 02. 2019 12:17
Zkusím, dobrý nápad :-).
06. 02. 2019 05:22
Mňam... zkusím s hruškovým a to hned dnes:)
05. 02. 2019 21:06
Musli si dělám jinak, ale tohle vypadá dobře, tak ho vyzkouším.
04. 02. 2019 12:58
Také si dělám domácí musli. Jen tam mám různé druhy ořechů. Dávala jsem ho i jako vánoční dárek a moc chutnalo.
04. 02. 2019 06:27
No a je to a dokonce zdravé
04. 02. 2019 04:32
Díky za inspiraci.

Naši partneři