Datum registrace: 10. 07. 2011
devcicazdediny
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133047.53 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 24 min |
Stob skupiny
devcicazdediny
Jak psát blog?Přiznej si to! Nezvládla jsi to!
25. 03. 2014
Ahoj Stobáci a Stobačky,
bohužel musím konstatovat, že jsem se neukočírovala a tak se sem po asi roční absenci vracím, s pěti kily nahoře, s apetitem slona s snad s dostatečným odhodláním, najet opět na starý, dobrý, zdravý režim a tak i přes nálož učení na maturitu hnout zadkem a dostat se zase do formy a CÍTIT SE DOBŘE.
Doufám, že ve Vás opět najdu podporu, a že se mi to podaří.
Že zvládnu změnit 8000 kJ, které jak zjišťuju po dvou dnech kouče, konzumuju už asi delší dobu každý den.
Že konečně vytáhnu množství zeleniny (poslední dny jsem se zamilovala do listového salátu, mňam - tak snad)
Že zase vybalancuju živiny.
Že zvládnu změnit rosol zpět na svaly.
DRŽTE MI PROSÍM PALCE!
Hodnocení (21 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 04. 2014 21:30
valeoo
neboj to zmákneš,už víš že jsi to jednou dokázala a dokážeš to zas
28. 04. 2014 21:19
Ahoj, bylo mi po tobě smutno. Palce držím a na dálku k cvičení popoháním, bo jinak než cvičení z rosolu svaly neuděláš, ale to ty víš. S chutí do toho, půl je hotovo.
28. 04. 2014 20:38
Tak ti děvče držím palce, vím, jaké to je padat a stoupat jako na houpačce. Momentálně řeším totéž, jako ty. Drž se a ať ti to vyjde.
29. 03. 2014 21:17
Spadnout není zlé. Zlé je zůstat ležet a nevstát. Držím palečky, to zvládneš.
29. 03. 2014 12:31
Obličej mě zachraňuje a tady navíc ani nejdou vidět dvě bradičky :D ale zbytek těla změnu rozhodně potřebuje
28. 03. 2014 23:21
Přeji ti ať to zvládneš :-) ,podle fotky ale nevypadáš že potřebuješ moc hubnout.
27. 03. 2014 16:19
Mocc děkuju všem za podporu ... zatím balancuju a hraju si s koučem, tělo si hold bude na míň sacharidů muset zvyknout ;)
27. 03. 2014 06:51
ahoj, taky jsem se vrátila po roce s 6 kily navíc, a už jsou skoro dole - no jo chce to prostě vůli a režim :-) štěstí, že se máme vždy kam vrátit :-)))))
26. 03. 2014 21:39
Rosol ( =aspik, nesladká želatina, sulc, to průhledné v huspenině, neslazené želé ap.) do PUSY , a svaly naopak cvičeníčkem změnit v " tvrdé železo ".
Jak se to jednoduše řekne, co ?
Ale je to návod.
Jak se to jednoduše řekne, co ?
Ale je to návod.
26. 03. 2014 21:19
Díky za podporu holky. Jsem ráda, že tu nejsem sama, z těch co se vracejí. Ale ano, díky bohu to funguje jak na nově příchozí tak i na nás navrátilce stále stejně. :))
26. 03. 2014 21:09
Přeju úspěch. A že jsi to nezvládla ? Zdaleka nejsi sama, kdo se vrátil. Takových recidivistů :-)) je nás tu vícero. Hlavně, že se máme kam vrátit a můžeme zase zabojovat.
26. 03. 2014 20:43
Jsem též zpět a zatím to docela jde, jen ten správný nástup a rozjezd mi trval rok, ale já nabrala zpět jednou tolik, co ty. Tak držím pěsti ke zdárnému splnění nejen redukce,ale hlavně přeji hodně štěstí u matury. Tak se drž :-)
26. 03. 2014 20:28
Díky Marti, doufám, že to bude, jak říkáš. Pohyb nebude problém, jen vyladit semaforky mi dá zase pěkně zabrat.
26. 03. 2014 18:13
To půjde, neboj :-) Já ujela o vánocích a už jsou kilča zase pryč. Jen žádné výčitky! Stačí se vrátit ke zdravému papání :-) a přidat trošku pohybu. Hlavně ať matura dopadne dobře!
26. 03. 2014 14:33
Mě těch pět kilo přijde jako nezdolná meta a to je jenom 5, které mě posunou na váhu, se kterou jsem odsud odcházela. Ale pak zbudou další 4 a to bude teprve boj.
26. 03. 2014 10:29
Hubnutí a maturitě zdar :-) Určitě se vydaří vše podle tvých představ, už víš, jak na to :-) Já stále lítám +,- dvě kilča, udržení a pak zase trošku redukce, pokud moc zvolním režim, no občas je to boj, co si budeme povídat. Krásný den :-)
26. 03. 2014 10:21
Moc všem děkuji za podporu.
Jesus: Neboj, jídlo miluju, spíš vše koriguju sportem a kila navíc opravdu mám, obličej byl první co se "odtučnilo" v prvním boji tady na STOBU ... takže to tak možná nevypadá :)
Jesus: Neboj, jídlo miluju, spíš vše koriguju sportem a kila navíc opravdu mám, obličej byl první co se "odtučnilo" v prvním boji tady na STOBU ... takže to tak možná nevypadá :)
26. 03. 2014 09:34
podle té fotky se nedá usoudit, že by jsi měla nějaká kila navíc, tak to prosím tě nepřežeň
26. 03. 2014 08:53
Nejsi v tom rozhodně sama, taky jsem znova na startu, vyžraná jak prasátko :-( Takže držím palce, ať se ti daří :-)
26. 03. 2014 07:24
Moc držím palečky i pěsti :-) Máš pěkně konkrétně stanovené cíle, líbí se mi, že víš, co chceš a tím máš určitě velkou šanci toho dosáhnut.
26. 03. 2014 06:42
Taky ti držím palce. Jak na podporu tvého úsilí s koučinkem, tak i s maturitou. Ať se ti daří a želva šlape. :-))
26. 03. 2014 06:39
Takže nejprve ti popřeji ať maturita dopadne výborně bez velkých stresů :-).Také ti přeji ať se brzy vrátíš ke zdravému jídelníčku a s ním se ti vrátí i chuť cvičit a vytvarovat si tělo :-).
26. 03. 2014 06:36
ono to pujde a držím palce k matuře:) ráda vzpomínám na tu svou praktickou část:) bylo krásně, měla jsem to venku a aj jsem si tam schrupla:)
devcicazdediny
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
