Chodívala jsem celé roky do posilovny. Teď žiji na horách na chalupě a tak fitnes je pro mě nedostupný. Vezmu hole psa a vyrážíme v ostrém tempu po kopcích. Za hodinku dvě domů a hned do infrasauny a řeknu vám, že kam se hrabe fitnes. Když je sníh, tak běžky, na jaře kolo a doma cvičení vězně. Už jsem tu knihu vzpomínala. Opravdu se za měsíc pravidelného cvičení cítím lépe a přestalo mě bolet zraněné rameno a zápěstí.

já taky les,doma pak občas orbitrek a rotanu

Radši les, ale ani fittness nezavrhuji :-)) O rotoped jsem "přišla" při rozvodu a musím říct - díky bohu :-)) Stejně většinou stál, sedal na něj prach nebo mokré ponožky :-)) Dokopala jsem se k pravidelnému cvičení ve fitku, makám na zahradě, občas vyrazíme pěšmo nebo na kole s partou kamarádů, jen k tomu běhu jsem se zatím nedokopala :-( A šlapu schody - teď striktně všude, kde se to dá :-)

Já radši les:-))

Cvičím doma jogu, denně kromě neděle ... baví mne to + endorfiny po ránu = radostný start do nového dne :-) .... ve fitku by to vyšlo dost draze + nutnost dojíždět ... navíc myslím, že v HK žádné fitko nenabízí po ránu denní cvičení jogy. Další výhoda domácího cvičení je ta, že si cvičím ve svém vlastním tempu a sestavu si poskládám podle vlastní potřeby a svých možností. Takže bych řekla, že rychleji dojde ke zlepšení výkonnosti. Na procházky chodím taky moc ráda, ale jen když je venku hezky. Pořídila jsem si taky kdysi orbitrek, ale ten mne nebaví ... občas na něm cvičí syn, většinou ale slouží jako věšák ....

Tak mě se zase daří 5 měsíců cvičit doma, ráno než jdu do práce. Když jsem měla chodit někam po práci, vždycky jsem byla unavená, takže se mi nechtělo, případně mi vůbec nevyhovoval čas ve který běžela ta moje hodina, ale nejvíc mě iritovalo to, že jsem kvůli 45 minutám cvičení strávila celou tou věcí dvě hodiny - cesta do a z fitka, převlečení, sprcha domů, doma pozdě, hlad jak vlk . To si radši vstanu v 5.30 dám si menší snídani a jdu na to:-) zaberu tím max hodinku. Poslední dobou taky chodím běhat ven o sobotách, ale rotoped fakt stojí a dostanu se k němu jednou za měsíc a v krizi. Prostě mě to nebaví. Cvičím podle videí na netu, podle toho na co mám zrovna náladu a hodně to střídám, abych se nenudila.

i to i to :-) rotoped mam ve sklepe a bud si na nem ctu nebo koukam na serialy, takže 2 mouchy jednou ranou :-D

když je hezky les (park), když je ošklivo fitness:-) doma mám sušák klasický:-))

Já jsem jednoznačně venkovní, takže les. Bez ohledu na počasí :-)

Za mě vždycky les. K žádnému cvičení se mi nikdy nepodařilo dokopat. :-(

Co máme nového pejska, tak minimálně hodinu každý den v lesích a na polích.Rotoped mám jako dobrého domácího sluhu. Ale občas v zimě to z něj sundám.

Přesné. Rotoped=nejdražší sušák na prádlo.
Ještě jsem si jej proto nepořídil a radší spoléhám na louky, pole, les, cestičky.

v lete les v zime fitness, pokud neni zima jako letosni a to byl taky les:D

Tak už jsme zse na chatě a les mám přes louku. Takže žádné výmluvy. Hrabání zahrady, pletí, to je ten správný pohyb. No, ten rotoped v Praze taky občas slouží jako sušák... Marie, Ty jsi u nás byla, ne ?... :-)))))

...před mnoha a mnoha lety jsem chodila do fitka, na aerobic..... stálo to hodně peněz a hodně času... tak jsem si postupně začala zařizovat domácí tělocvičnu :), začala jsem gumičkou, pak přibyl malý stepper, rotana, rotoped, činky (různých vah, kettlebell)................... také to nakonec stálo celkem dost peněz, ale z dlouhodobého pohledu prostě dobrá investice... nemám ráda zbytečnosti, když si něco pořídím, tak proto, abycho to využívala.....z města do lesa cesta dlouhá, ale když na kolo, tak do lesa :)

Já raději les :-)) za každého počasí

v noci doma, dá se u toho číst nebo koukat na film, je to efektivní. na film bych se asi koukala stejně.navíc bez babiček, s mužem co chodí domů velmi pozdě, mi zbývá čas až v noci - a to se venku bojím. jo víkend, to je jiná:-)

Doma :)

Ja cvicim doma uz druhy rok...a musim rict, ze ani ve fitness jsem se takhle nezpotila...delam Jillian Michaels, taebo Billy Blanks a od ledna jsem zacala behat..a rotoped jsem mela taky, ale jak pises..byl oveseny jako vanocni stromek:-)))

tak mě cvičit doma docela jde(podle Lessli, Denis Austin a samozejměpodle Tebe) , to když je člověk v časovém presu, nebo nejde vyjít z domu (péče o mamku, úplný ležák), ale přesto si ráda vyrazím do přírody za domem(chůze, odhodlána koupitNW hůlky).... jó a na rotopedu viselo už suché prádlo k žehlení:))))) ten jsem už darovala