Datum registrace: 09. 04. 2014
valeoo
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 132992.57 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5520 h 17 min |
Stob skupiny
valeoo
Fotogalerie: jááááá Popis: Hubnutí 2014
Hodnocení (49 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 01. 2018 12:15
valeoo
Děkuji a vím že to dám
14. 01. 2018 03:32
Tak za to mohou stres, hormony jiná stavba těla. To nikdo doposud nezjistil. A nebo je to tím že muži jsou z Marsu a my ženy z Venuše.
14. 01. 2018 02:00
Ahoj. Já sice něco četl, že ženská a chlap jsou rozdílní, ale zkus mi vysvětlit, proč až tak? Já ten dar sežrat cokoliv a být hubený měl dlouho, ostatně to jde vidět v mé fotogalerii. Ještě z vojny a po prvním manželství jsem měl 65 kg. A pak jsem se dostal do pravidelné výkrmny a nebo do nezdravého životního stylu. A najednou to ze 65 šlo na 120.
A přestože jsem stravovací návyky až tolik nezměnil, tak je to dnes na 88, tedy pro 50 let věku naprosto v pohodě : - )
Ale jsem muž a naprosto nechápu, jak je to u Vás, žen : - )))
A přestože jsem stravovací návyky až tolik nezměnil, tak je to dnes na 88, tedy pro 50 let věku naprosto v pohodě : - )
Ale jsem muž a naprosto nechápu, jak je to u Vás, žen : - )))
13. 01. 2018 14:21
Ahoj Petře, bohužel někdo nemá ten dar jist a nepřibrat. Když vidím přítele který se nehýbe a celý den jí sladké, tučné a nepřibere. Nebo někdo jiný se nadechne a přibere. Proto jsme tu že to není tak jednoduché dát něco dolu.
13. 01. 2018 01:09
Ahoj. Holky, neblázněte : - ) Já sežeru, na co přijdu, nedokázal jsem si ani zakázat noční nájezdy do lednice (jakmile mám sebemenší pocit hladu, nejsem schopný usnout), ale naučil jsem se denně hýbat. To se nemusí nijak měřit, stačí když se člověk potí. O nic jiného nejde.
Blbé je, že v bazénu se člověk prostě nezpotí.
Ale jinak to funguje: jím bez omezení, podle nálady a hmotnost se drží stále stejná. Ale minimálně jednu hodinu potivého pohybu denně stíhám.
Add: viz. můj blog a fotogalerie.
Ahoj Petr
Blbé je, že v bazénu se člověk prostě nezpotí.
Ale jinak to funguje: jím bez omezení, podle nálady a hmotnost se drží stále stejná. Ale minimálně jednu hodinu potivého pohybu denně stíhám.
Add: viz. můj blog a fotogalerie.
Ahoj Petr
11. 01. 2018 17:52
To dáš, už víš jak na to....ale těžší je to udržet :-( vím o čem mluvím, teda píšu
05. 01. 2018 15:12
Ahoj, vím že díky této stránky to zvládnu. Je super že je to jen moje rozhodnutí a je jen na mě co jím. Nemám ráda když mi někdo diktuje co jíst a co pít. A tím že nejím maso a mastné produkty tak to je jen na mě co do jídelníčku zařadím
05. 01. 2018 09:27
Ahoj, ta kila dáš určitě zase dolů. Já mám taky jojo efekt. V roce 2011 92 kilo - shodila jsem na 70. Nyní mám 107. Ale opět se do toho musím zakousnout a ve zdejší skupině to dáme.
02. 01. 2018 04:11
Jinak Petře gratuluji k tvému úbytku. Hlavně se udržet a nezačínát se rozjídat. Jitka
02. 01. 2018 04:09
Ahoj no bohužel jsem to neudržela a jsem tam kde jsem byla. Ale vím že to dám podle toho programu. Hold člověk musí přemýšlet co do papulky strčí. Je pravda že jsem v první sérii jedla opodstatně více jídla než teď. Ale pokud člověk chce tak to dokáže a nemusí platit velké peníze rádoby poradcům.
01. 01. 2018 23:36
Ahoj. Gratuluji, pochvalně mručím a smekám. 45 kg, to je darda : - )
Mě se loni podařilo 35 kg, cítím se úžasně.
Ahoj Petr
Mě se loni podařilo 35 kg, cítím se úžasně.
Ahoj Petr
02. 12. 2014 15:08
děkuji pohyb si držím,jen bohužel mi nechutná zelenina a výběr jídla v našich krámech nic mooc.Budu muset na nákup k sousedům .Jinak mooc děkuji a nevzdám se
02. 12. 2014 08:18
Posielam ti pozitívnu energiu na udržanie toho, čo si si už vybojovala. Bola by to škoda. Ale máš pravdu aj v procese chudnutia sú potrebné prestávky, najma keď ide o dlhodobú záležitosť. Hlavne si udrž pohyb, ktorý baví a nálada sa vráti a postupne aj všetko ostatné :-))) Držím palce !!!!
01. 12. 2014 20:38
no nějak se k tomu nemohu vrátit,nic mě nebaví,počasí hnusné.Ale snad najdu v sobě sílu se do boje pustit znovu. A bohužel nějaký kilo na hoře mám ale při mém stravování se ani nedivím :-))
27. 11. 2014 08:21
To je mi líto. 2 roky jsou dlouhá doba, asi si potřebuješ chvilku odpočinout. Nech chvilku hubnutí plavat, tělo si zvykne a tobě bude lépe. Za dva tří měsíce můžeš zase začít. Držím palce. Přeju hlavně ať se ti nevrátí žádné kilo zpět.
26. 11. 2014 20:57
ahoj bohužel tělo mi dalo dost velkou stopku po dvouch letech,nemohu najít další sílu do boje a setrvávám
30. 10. 2014 19:57
Ahojky moc ti to sluší. Už jsem si říkala, kam jsi se nám ztratila. Tak ať se ti daří, tak jako do teď.
30. 10. 2014 13:34
mooc všem děkuji ale bohužel vlasy odrostli ,barva se smyla ale půjdu opět ke kadeřnici
29. 10. 2014 19:14
fešanda :) ,a moc hezká barva.taky mám v plánu se před vánocema odměnit novým účesem
29. 10. 2014 17:20
Teprve dnes jsem narazila na fotku s novým účesem. Moc ti to sluší, barvička i sestřih super!
05. 08. 2014 19:52
Páni, tak tomu říkám výdrž a krásná změna. Gratuluji k takovému úspěchu a přeji hodně sil do dalšího boje :-)
05. 08. 2014 15:45
Tak to je parádní změna. Moc gratuluji k velkému úspěchu a držím palce do dalšího hubnutí!!!!!
04. 08. 2014 18:56
Super!!!! Gratuluji!!! Je vidět, že na sobě pracuješ. Přeji ať se ti dál daří :-))))
11. 07. 2014 15:56
tak to víte že se cítím lépe než se 155kg a neboj te jedu už 19.měsíců takže ano netoužím se vrátit kde jsem byla
10. 07. 2014 22:13
Věruš děkuji a neboj teď pravě procházím novou láskou a je mi nadherně a hubnout budu s chutí
10. 07. 2014 21:13
Moc Ti to sluší,a drž se .Jsi můj vzor.A vždy si mi dobře poradila.Díky Věra
08. 07. 2014 00:52
To vůbec nevadí, že si nevedete tabulky - každému to vyhovuje jinak a je dobře, že jste objevila, jak to vyhovuje vám:-) Vy to nevzdáte, o to se nebojím! Tak hlavu vzhůru a buďte stále optimistická:-)
07. 07. 2014 09:43
A dalsí skvelá motivace.... Moc ti to slusí a dekuji za fotecky. Ty mi dodávají nejvíc podpory, ze vse opravdu jde. Jenom trochu pevné vule a nadsení a dokázem to vsichni !!!!
06. 07. 2014 23:35
Zuzi moooc vám děkuji,sice si nepíši tabulky ale jím jak jsem zvyklá a baví mě to a hlavně se mi to nechce vzdávat .Stálo mě to dost dřiny
06. 07. 2014 23:32
Tééda, moc vám to v červenci sluší!:-) Už se těším na další fotečky. Hubnutí vám jde krásně, motivaci a chuťpokračovat evidentně máte, tak držím pěsti!
06. 07. 2014 08:59
Jsi skvělááá, paráda! Moc Ti gratuluju, jen tak dál. Jsi další, kdo mě nakopl. Já mám 110.
18. 06. 2014 12:50
SUPER!!!! 45kg dole to je prostě úplně neuvěřitelný, moc vám gratuluju!!! A držím pěstičky ať je do podzimu na začátku místo čísla 1 ( i když tou bez pochyby jste :-) ) raději 9!!!
18. 06. 2014 11:43
Jsi úžasný příklad pro všechny, přeju ti, aby želva běžela jak si přeješ :-)
18. 06. 2014 09:43
no moc gratuluji, pořádně si zapracovala :-))) ...moc přeji ať to jde takhle krásně dál
18. 06. 2014 08:55
Nestačím zírat, neuvěřitelná změna která Ti moc sluší. Gratuluji a přeji hodně úspěchu v dalším hubnutí :-)))
12. 06. 2014 06:50
Velikánský rozdíl a držím pěsti,aby tě želvička takhle krásně poslouchala i dál :-)!
09. 06. 2014 16:25
no momentálně jsem rozhozená (kolegyni onemocněl manžel rakovinou a má to tak rychlí průběh že to nevydrží a to jsou spolu dva roky a 7.měsíců manželé a aby toho neměla málo tak syn spáchal sebevraždu-chtěla se s ním rozvést žena a mají 8.měsíčního a 4-letého syna ).Takže nálada na bodě mrazu a nic se mi nechce
09. 06. 2014 07:49
Je úžasné, jak se měníš :-) a jak se ti daří. Držím pěsti tobě i tvé želvičce i dál.
07. 06. 2014 21:07
Dekuji prave sedim v hospudce na jednom tocenym a dva vinnym striku . Den je krasny i vecer
07. 06. 2014 20:46
Opět musím napsat jsi moc šikovná .Dáváš příklad dalším lidičkám ,že když se chce tak to jde.Držím palce do dalšího shazování.Příjemný zbytek dne :-))
07. 06. 2014 13:23
Obroská poklona.Tohle dokázat,tak jsem nejšťastnější na světe.Moc Vám to sluší :)
05. 06. 2014 17:32
Musím se připojit, jsi úžasná bojovnice, moc Ti gratuluji ke Tvé vytrvalosti a vůli, která se Ti již vyplatila!!!!!
05. 06. 2014 07:46
Hrozně vám to sluší a rozhodně by jsem vás na poslední fotce netipovala na110, spíš na 95. Super výsledek . Moc vám fandím. Já začínala na 101, teď 92. Hubnu 3 měsíce, ale ráda si mezitím dopřeju ke kafíčku sladkost tak hubnu pomalí, ale jistě.
04. 06. 2014 21:53
monim-já jsem vždy veselá pokud bych to brala smutně tak by tobylo k prdu.A mooc děkuji za pochvalu
04. 06. 2014 13:46
prvního jsem tady chválila a dneska musím znova - ten rozdíl je OPRAVDU úúúúúúúúžasný - jo a taky se mi líbí tvůj koment -cituji:všem mooc děkuji ,pokračuji VESELE dál :-)
04. 06. 2014 09:34
Gratuluji a obdivuji Tvou výdrž! A omládla jsi opravdu o hodně, sluší Ti to!
04. 06. 2014 08:06
Tý jo, jsi šikovná! Držím palce, aby to ještě šlo, ale i tohle je obrovský úspěch!
04. 06. 2014 06:50
Ušla jsi už velký kus cesty a rozhodně ti to prospělo. Vypadáš mladší. Držím palce ať se i nadále daří a želvička se pomalu ale jistě sune tím správným směrem :-)
04. 06. 2014 06:44
Teda to je paráda :-)) Blahopřeju a držím palce,ať to jde pořád takhle krásně :-)
04. 06. 2014 06:13
Omládla jsi. Neřekla bych, že tolik vážíš. Je vidět, že želvičkaa ty, dobře spolupracujete. Ať se vám daří dál. moc gratuluji a držím palce. :-)
03. 06. 2014 23:37
Krásně jedete, vůbec bych nehádala, že máte ještě nad 100. Břiško malinké.. Tak ať želva pěkně pokračuje, jak má!.-)
03. 06. 2014 21:54
Moc Ti gratuluji a přeji ať se daří dále. Vůbec bych nepoznala, že je na fotkách jedna a ta samá žena. Jsi obrovsky vytrvalá!
03. 06. 2014 21:38
Ahoj, tak smekám, hubneš parádně. To až se sejdem tak budeš štíhlá jako proutek. Gratuluji.
03. 06. 2014 21:24
Ide ti to pekne, kilá padajú a je to krásne vidieť.Viem, že ideˇš na to s rozumom a držím palce,nech sa ti ešte darí!!!!! :-)
03. 06. 2014 21:13
Téééda, čučím jak fusekle z pračky, fakt moc moc gratuluji k parádnímu úbytku a k odhodlání a silné vůli pokračovat a boj s nadváhou pokořit!!!! ;-)
03. 06. 2014 20:51
týýý jo, Ty jedeš jako dráha, opravdu ti to moc sluší, jsi šiulka, jen tak dál...:-)
03. 06. 2014 20:49
Sluší,sluší, :-)) těším se na další srovnávačku, jistě bude co nevidět další.A těch 110 bych teda neřekla, kolik měříš?
02. 06. 2014 14:57
děkuji ,no koupila jsem si hole a dodnes s nimi chodím ,pak jsem zkusila rotoped ,rotanu,orbitrek. Bylo to dost těžký se rozpohybovat ale dnes jsem na chůzi závislá. Ale nic nepřeháním ,nelámu žádné rekordy,chodím denně pokud mám práci tak vesměs to dělá 13km do práce nebo z práce(při noční tam i zpět a při denní jen večer pěšky po dvanáctkách),jinak pokud jsem doma tak to jedu 5km pochod i dvakrát denně vesměs mezi jídly a nebo ráno pokud vstávám brzy tak jdu do lesa
01. 06. 2014 20:30
no to je fantastická proměna - připojuji se ke fšem gratulantům :-)
Můžu se zeptat jakým pohybem si se rozpohybovávala při startovní váze??? Já mám přes 100kg a chodím, chodím, chodím a po dvou měsících si chci přidat spi-body
Můžu se zeptat jakým pohybem si se rozpohybovávala při startovní váze??? Já mám přes 100kg a chodím, chodím, chodím a po dvou měsících si chci přidat spi-body
06. 05. 2014 20:39
koukám na foto a skvělá změna, suprrrrrrrr, držím pěsti a věřím, že to dáš- šikula :-)
05. 05. 2014 07:20
41 kg dole wau!!! Gratuluji a držím pěsti ať máte brzo místo 1 na začátku 9 :-) Moc vám to sluší, je to změna jako blázen, jste fakt dobrá!!!
03. 05. 2014 08:51
Jsi moc šikovná a je to pro všechny velká motivace! Přeji Ti, ať se Ti stále tak daří!!!
01. 05. 2014 20:53
Parádní výsledek!!!! Shodit tolik kilo je obdivuhodný výkon. Gratuluji a držím ti palce :-)))))
01. 05. 2014 17:01
Neskutečná změna oproti 2012 ale i 13 moc ti fandím do dalších shozených kileček.:-))
15. 04. 2014 19:50
Krásná změna, gratuluji. Je dobře, že Vás to baví - to je půlka úspěchu:-)
Tak ať se daří i nadále - jako zdravotníci musíme jít příkladem;-)
Tak ať se daří i nadále - jako zdravotníci musíme jít příkladem;-)
14. 04. 2014 22:14
No já se trošku přidám, nové kalhoty jsem také potřebovala, ale pak jsem si řekla, že ještě pár kg dám dolů a pak se odměním. Vzala jsem džíny, které jsem si koupila před vánocema a z obou stran jsem je ustřihla ( o 5 cm), sešila, proštepovala,zabrala sed na zadku a mám "jako nové". Myslí, že nějakou chvilku ještě vydrží :-)))
14. 04. 2014 21:56
těžké to není, začátek ano rozhýbat 155kg váhy byl zážitek. A to jsem zvyklá se dost hýbat ale tedˇ je to sranda. Je to můj životní styl. Víc mi vadí že dost často měním šatník za menší a menší kousky. Z velikosti 56-58 mám 46
14. 04. 2014 08:34
Taky gratuluji a držím palce v dalším snažení.
Viem si predstaviť aké to je ťažké. Drž sa :-))))
Viem si predstaviť aké to je ťažké. Drž sa :-))))
14. 04. 2014 07:53
děkuji ,no spíš se na sebe pořádně naštvat,a najít si cestu života která baví a ze které se nesejde.
14. 04. 2014 07:10
teda shodit tolik kilo to chce hodně pevné vůle gratuluji nevím co více napsat
10. 04. 2014 18:01
Skvělý výsledek. Neuvěřitelný výsledek. Moooc gratuluji! Přeju at se ti daří i dál.
10. 04. 2014 11:03
no i když mám za sebou 40kgtak jedu dál ,mám cíl celkově 80kg ale nemám to daný časově abych se nestresovala pomalím úbytkem váhy.
10. 04. 2014 10:55
Taky vítám a koukám, že máš za sebou obrovský kus práce, velká gratulace!
10. 04. 2014 10:33
No musím uznat, obrovský výkon.A asi ještě nejsi spokojená,že. Ve tvé práci, ti tvé nohy budou velmi vděčné.
10. 04. 2014 09:41
Děkuji ,věřím že to půjde .Už jsem si počítala kalorie na začátku změny jídelníčku a váha šla sklěle dolů,proto jsem se k tomu vrátila.Sice jím zdravě a mám hodně pohybu ale kontrola je kontrola
10. 04. 2014 08:50
Krásná proměna a jistě velká motivace pro tvé další hubnutí. Když pojedeš podle semaforků půjde ti to samo.
09. 04. 2014 21:44
já v roce 2012 na vánoce a pak v roce 2013 opět na váno ce ,roční foto po sundání 40kg váhy.Jinak váha byla 155kg dnes 118 kg
valeoo
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
