- Autor: jpolasek
- Porce: 17.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 220 |
| Fazolové lusky mražené | 400 |
| Brambory vařené (nesolené) | 400 |
| Olivy černé | 82 |
| Kapary | 71 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 300 |
| Skyr Pilos natur | 100 |
| Olej olivový | 50 |
| Avokádo | 60 |
| Česnek | 15 |
Energetická hodnota celkem: 7503 kJ
Bílkoviny (g): 127,
Tuky (g): 99,
Sacharidy (g): 90,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 28,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 441 kJ
Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 5.3, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 0.9, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.6
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
