TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tortila plněná tvarohovo-lososovou pomazánkou, vejci a zeleninou

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7300 kJ

Bílkoviny (g): 117, Tuky (g): 64, Sacharidy (g): 175, SAFA (g): 20, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 22, Sůl (g): 9

Energetická hodnota na 1 porci: 1825 kJ

Bílkoviny (g): 29.3, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 43.8, SAFA (g): 5, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 2.3

Postup přípravy

Tvaroh a lososa či tresku ala losos rozmixujeme dohladka. Tortillu potřeme připravenou tvarohovou pomazánkou, poklademe nakrájenými vejci a nakrájenou zeleninou a zarolujeme.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 08. 2019 14:19
Vypadá to dobře, někdy zkusím.

Naši partneři