TOPlist


Krevety v růžové omáčce na salátu a vícezrnným pečivem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jirina55
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krevety (syrové)300
Rajský protlak50
Smetana na vaření 12%100
Salát ledový200
Okurka salátová200
Rajčata 200
Česnek20
Houska vícezrnná100

Energetická hodnota celkem: 3636 kJ

Bílkoviny (g): 74, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 90 SAFA (g): 11 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1818 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 15.5 Vláknina (g): 7.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Na hlubší pánev vložíme oloupané krevety, přidáme utřený česnek, rajčatový protlak a smetanu a vaříme dokud se neodpaří přebytečná voda. Natrháme na kousky ledový salát, přidáme rajčata a okurku. Rozdělíme na talíře, na salát položíme krevety s omáčkou a pak už si jenom pochutnáváme a přikusujeme na sucho opečenou housku

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma