TOPlist


Celozrnné čokoládové mafiny s bananem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Slonik71
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná250
Vejce celé (syrové)110
Med14
Jogurt bílý polotučný průměr250
Orion na vaření100
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)80
Kypřící prášek do pečiva2
Olej řepkový100
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)118
Banán130

Energetická hodnota celkem: 13191 kJ

Bílkoviny (g): 88, Tuky (g): 164, Sacharidy (g): 323 SAFA (g): 82 Cukry (g): 113 Vláknina (g): 51 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2199 kJ

Bílkoviny (g): 14.7, Tuky (g): 27.3, Sacharidy (g): 53.8 SAFA (g): 13.7 Cukry (g): 18.8 Vláknina (g): 8.5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Čokoládu nastrouháme a třetinu oddělíme z ostatních surovin umichame těsto těsto které rozdělíme do košíčků povrch zdobime odloženou čokoládou a kolečky banánů pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů asi 20 minut kontrolujeme špejlí

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

27. 02. 2017 21:18

LuckaN78

banán a čkokoláda - lákavá kombinace

26. 02. 2017 18:56

Hanka J

složení vypadá lákavě, tak doufám, že to bude také tak chutnat

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma