TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106351.78 km
Kolo: 56967.74 km
Cvičení: 4592 h 12 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Necháte si ZASE nahlédnout do jídelníčku? Předem díky!!!

11. 09. 2015

Milí hudbnuvší, opět přicházím s prosbou k nahlédnutí do vašich jídelníčků pro své studenty v rámci kurzu Výživa na Fakultě tělesné výchov a sportu UK, který aktuálně probíhá.

Co bych potřebovala?
 
Hledám pár dobrovolníku, kteří jsou ochotni se nechat nahlédnout skrze funkci Lektor do svých jídelníčků v Sebekoučinku.  
Úkolem studenta je zhodnotit váš jídelníček s tím, že jste případně ochotni mailem zodpovědět otázky na téma vaší pohybové aktivity, případná přidružená onemocnění. Vše bude probíhat mailem, nic se nebude zveřejňovat zde na STOBklubu. 
Studenti mi  v rámci závěrečné zkoušky váš konkrétní jídelníček zhodnotí s ohledem na vaši reálnou situaci. 
Smyslem, je aby studenti před sebou měli reálnou osobu s možnostmi, které jsou dané jejím životním stylem pracovními a rodinnými povinnostmi. Nechci jim dávat úkol na hypotetické osoby, abych pak četla zkopírované jídelníčky z internetu. 
Většina studentů jsou cvičitelé fitness, instruktoři, je tedy možné se s nimi případně poradit stran pohybové aktivity apod. 
 
Kdo má zájem, předem díky, uvedťe, prosím svůj mail dolů pod blog. 
Jsou tam již maily z výzev na minulé kurzy, budu počítat spíše s těmi a aktuálnějším datem příspěvku. 
 
díky díky!! MUDr. Marie Skalská (MaSka)
 
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 09. 2015 09:49
Také nechám nahlídnout - pokud nevadí, že nemám vyplněné jídelníčky od pondělí do neděle, ale jen po - pá. ArwenMia@seznam.cz
12. 09. 2015 20:30
ráda se zůčastním, můžete nahlédnout. stysova.lenka@gmail.com
12. 09. 2015 11:31
Jedu 2. cyklus (ještě 4 týdny), pak bude udržovací.
penicquick@seznam.cz
12. 09. 2015 10:56
již nehubnu, ale udržuji váhu po zhubnutí, pokud to nevadí, ráda pomohu:
milena.patockova@email.cz
12. 09. 2015 09:23
můj email: kutikovamartina@seznam.cz Jsem zde začátečník ale ráda se zůčastním
12. 09. 2015 08:26
Můj mail na: pavel.mondek@email.cz - mám diabetes, ráda poskytnu informace.
09. 03. 2015 06:22
klidně může nahlédnout
ahi0381@seznam.cz
15. 11. 2014 12:34
Ke mně je také možno nahlédnout.
hrazimova@seznam.cz
13. 11. 2014 18:07
Rád poskytnu potřebná data.
petr.sebera@seznam.cz
12. 11. 2014 20:52
Zdravím! :) Moc ráda poskytnu svá data! :)
leeah.sznapkova@gmail.com
Těším se, snad budu nápomocna :)
12. 11. 2014 18:29
Také možno nahlédnout :)
gwendyvitmar1@gmail.com
10. 11. 2014 12:26
jsem taky k dispozici:-)
pileckas@seznam.cz
10. 11. 2014 12:13
vrzalova.zuzana@gmail.com :)
10. 11. 2014 10:42
Díky za přihlášení, skvělý rozjezd do nového týdne Marie
08. 11. 2014 18:42
hlásím se.) azva@seznam.cz
08. 11. 2014 18:31
Hlásím se :-) DobiasovaKaterina@email.cz
08. 11. 2014 17:36
Také se hlásím :) jdrag@seznam.cz
08. 11. 2014 16:32
samkovajana@seznam.cz
08. 11. 2014 15:38
Hlásím se také - a.zikesova@seznam.cz
08. 11. 2014 14:32
Hlásím se i letos :-) verunkajj@seznam.cz
20. 06. 2014 09:17
Děkuji všem, kteří nechali ochotně nahlédnout do svých zápisů. Studenti včera u zkoušky byli výteční! Marie
18. 06. 2014 13:47
Pěsti držíme, oni to jistě zvládnou :-)
17. 06. 2014 20:02
Ráda si nechám nahlédnout do jídelníčku.azva@seznam.cz
17. 06. 2014 19:10
A ve čtvrtek držte studentům palce ať tu zkoušku u mě udělají!
03. 06. 2014 23:16
Kdyby bylo potřeba achy@seznam.cz
03. 06. 2014 17:18
Přidávám se, jestli ještě potřebujete: evanovik@seznam.cz
03. 06. 2014 15:59
Ráda se přidám lucie.philippova@gmail.com
03. 06. 2014 11:16
Díky všem dobrovolnicím případně -níkům. O víkendu si vás rozeberou Ma.
28. 05. 2014 15:10
Taky se ráda účastním mirka.cage@seznam.cz
28. 05. 2014 12:14
i já se ráda přidám:-) verunkajj@seznam.cz
28. 05. 2014 11:43
také se přidávám mezi dobrovolníky, ammey@seznam.cz :-)
28. 05. 2014 10:57
Taky jsem se chtěla přidat, ale koukám, že je náš tu velká fuška. :D
28. 05. 2014 10:47
i v současnosti mám nastavený udržovací cyklus ... ale pokud to nevadí, ráda pomohu:
milena.patockova@email.cz
28. 05. 2014 10:44
katnovakov@seznam.cz
Celkem by mě zhodnocení zajímalo...
28. 05. 2014 10:43
samkovajana@seznam.cz
Jestli teda nevadí, že mám zapsané jídlo jen tak 4-5 dní v týdnu (sport všechen).
28. 05. 2014 10:25
Taky je možné mě použít: menhet@seznam.cz
28. 05. 2014 10:15
pandoraPan@seznam.cz
28. 05. 2014 10:14
brzina@seznam.cz
28. 05. 2014 10:06
Možno mě taky použít krcilova.dagmar@gmail.com
28. 05. 2014 09:54
O svou skladbu jídelníčku se ráda podělíma vyslechnu případné nešvary:-)
a.zikesova@seznam.cz
28. 05. 2014 09:51
Jídelníček trochu flákám, tak proč ne :-) chasmin@seznam.cz
11. 05. 2014 13:36
Budu moc ráda . azva@seznam.cz
11. 05. 2014 13:33
Napište komentář...
17. 04. 2014 23:17
S poradou a kontrolou mi to půjde jistě lépe. marievl@seznam.cz
02. 04. 2014 18:08
Budu ráda i za kritiku :-) a hlavně za radu, tak tedy: melbi@seznam.cz
03. 02. 2014 13:32
jsem pro, v.vorreiterova3@gmail.com
30. 11. 2013 16:24
Taktéž přispěji cisarova.artep@gmail.com
27. 11. 2013 20:36
jsem v půlce tříměsíčního kurzu, meil je esv1980@seznam.cz
27. 11. 2013 19:30
Už jsem jednou spolupracovala a tak klidně. Stehlikovajirina@email.cz
27. 11. 2013 18:38
Díky všem za ochotu, studentů je méně než dobrovolníků k nahlédnutí. Takže ne všichni byli rozebráni. Ještě jednou díky za ochotu ke spolupráci.
Už se těším až mi vás budou studenti za týden prezentovat. pa Ma.
08. 11. 2013 09:06
Jsem na začátku tříměsíčního cyklu : kouklikovi@seznam.cz
05. 11. 2013 19:14
Jsem v půlce tříměsíčního hubnoucího cyklu. jirina.sobi@hotmail.cz
05. 11. 2013 19:09
začínám, tak si ráda nechám poradit
ivana@smolovi.info
05. 11. 2013 18:46
moc ráda si nechám poradit, předem děkuji
BZegzulkova@seznam.cz
05. 11. 2013 12:21
Tak jo. Do toho jdu taky.
alena.motanova@zakazkovesiti.cz
05. 11. 2013 08:54
radkafurkova@centrum.cz
Bude to možná impuls k pokračování,když mi dochází motivace.
05. 11. 2013 06:15
artepn@seznam.cz
Dalsi motivace k pravidelnemu zapisovani:-)
05. 11. 2013 06:03
doufám že si nás studenti nerozeberou k nim domů :-)
04. 11. 2013 23:18
Moc díky všem! Studenti si vas cca za 2 týdny "rozeberou".
pa Ma.
04. 11. 2013 22:07
combubu@azet.sk
Ja sa zatiaľ iba učím upraviť si jedálniček. Som tu 2.týždeň. Rada pomôžem.
04. 11. 2013 20:39
BaruskaZ@seznam.cz
04. 11. 2013 18:38
Glancova.bara@seznam.cz
04. 11. 2013 14:28
Jestli nevadí, že mám momentálně udržovací cyklus, taky ráda pomůžu:
milena.patockova@email.cz
04. 11. 2013 14:08
Sice budu už hubnoucí cyklus končit a vrhnu se na udržovací,ale klidně by jsem se přidala.hu.janca@seznam.cz
04. 11. 2013 14:03
Také bych se přidala, minule se sice nějaká slečna ozvala, ale pouze jednou a nic,poslední dobou stojím na váze a mám s toho depku přitom bych potřebovala minimálně 5- 10kg dolů mám jít 4.2 2014 na výměnu kolene.kvetoslava.macurova@seznam.cz
04. 11. 2013 14:03
Ahoj Madlo, jestli nevadí, že jsem přestala zapisovat před prázdninami a začnu zase dneska (! .-))), tak se hlásím taky: he.pa@seznam.cz
HP
04. 11. 2013 13:48
janickova.katerina@email.cz
04. 11. 2013 13:34
Taky může být: menhet@seznam.cz
04. 11. 2013 12:59
Dobrý den, ráda si nechám zhodnotit svůj jídelníček, možná mi to pomůže s váhou pohnout. Nějak mi to nejde, i když se mi semaforky převážně zelenají, občas žlutí.
balhel@seznam.cz
04. 11. 2013 12:42
ráda se podělím,
martina.mosnova@gmail.com
04. 11. 2013 12:30
Podobně jako keramika jsem si dneska založila cyklus (poté, co jsem několik předešlých nedokončila) a taky si myslím, že by mi to aspoň pomohlo dodržovat zapisování - takže se také hlásím, jestliže bude zájem: dulikovaj@seznam.cz
04. 11. 2013 12:12
Třeba se to pak naučím líp. rpokojova@seznam.cz
04. 11. 2013 12:11
lensol@seznam.cz
04. 11. 2013 12:11
Hlásím se :) guttenovar@seznam.cz
04. 11. 2013 12:10
Jsem pro - banaska@centrum.cz.
04. 11. 2013 11:34
sveckaj@seznam.cz
04. 11. 2013 11:33
jsem klidne pro :)
04. 11. 2013 11:31
jo, klidně, ráda pomůžu, taky se mi to vždycky líp počítalo na reálného člověka:-) takže afraisova@quick.cz
04. 11. 2013 11:14
Ráda si nechám poradit, dneska jsem se zaregistrovala. Díky. Email: komina3@seznam.cz
04. 11. 2013 11:12
pokud je to i pro nás v normě tak martin_hh@centrum.cz, nerad bych ale sebral místo někomu, kdo to opravdu potřebuje :)
04. 11. 2013 11:02
S radostí - zajímaly by mě výsledky.
esterhazy@centrum.cz
04. 11. 2013 11:01
hlinka@klikni.cz

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři