TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 26. 08. 2010

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 5 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:93955.17 km
Kolo:52454.82 km
Cvičení:4296 h 26 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

MaSka

Jak psát blog?

Necháte si ZASE nahlédnout do jídelníčku? Předem díky!!!

11. 09. 2015

Milí hudbnuvší, opět přicházím s prosbou k nahlédnutí do vašich jídelníčků pro své studenty v rámci kurzu Výživa na Fakultě tělesné výchov a sportu UK, který aktuálně probíhá.

Co bych potřebovala?
 
Hledám pár dobrovolníku, kteří jsou ochotni se nechat nahlédnout skrze funkci Lektor do svých jídelníčků v Sebekoučinku.  
Úkolem studenta je zhodnotit váš jídelníček s tím, že jste případně ochotni mailem zodpovědět otázky na téma vaší pohybové aktivity, případná přidružená onemocnění. Vše bude probíhat mailem, nic se nebude zveřejňovat zde na STOBklubu. 
Studenti mi  v rámci závěrečné zkoušky váš konkrétní jídelníček zhodnotí s ohledem na vaši reálnou situaci. 
Smyslem, je aby studenti před sebou měli reálnou osobu s možnostmi, které jsou dané jejím životním stylem pracovními a rodinnými povinnostmi. Nechci jim dávat úkol na hypotetické osoby, abych pak četla zkopírované jídelníčky z internetu. 
Většina studentů jsou cvičitelé fitness, instruktoři, je tedy možné se s nimi případně poradit stran pohybové aktivity apod. 
 
Kdo má zájem, předem díky, uvedťe, prosím svůj mail dolů pod blog. 
Jsou tam již maily z výzev na minulé kurzy, budu počítat spíše s těmi a aktuálnějším datem příspěvku. 
 
díky díky!! MUDr. Marie Skalská (MaSka)
 

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

14. 09. 2015 09:49

ArwenMia

Také nechám nahlídnout - pokud nevadí, že nemám vyplněné jídelníčky od pondělí do neděle, ale jen po - pá. ArwenMia@seznam.cz

12. 09. 2015 20:30

kolibrik26

ráda se zůčastním, můžete nahlédnout. stysova.lenka@gmail.com

12. 09. 2015 11:31

penicquick

Jedu 2. cyklus (ještě 4 týdny), pak bude udržovací.
penicquick@seznam.cz

12. 09. 2015 10:56

muriela

již nehubnu, ale udržuji váhu po zhubnutí, pokud to nevadí, ráda pomohu:
milena.patockova@email.cz

12. 09. 2015 09:23

kutikovamartina

můj email: kutikovamartina@seznam.cz Jsem zde začátečník ale ráda se zůčastním

12. 09. 2015 08:26

rufus

Můj mail na: pavel.mondek@email.cz - mám diabetes, ráda poskytnu informace.

09. 03. 2015 06:22

vodak75

klidně může nahlédnout
ahi0381@seznam.cz

15. 11. 2014 12:34

marysa

Ke mně je také možno nahlédnout.
hrazimova@seznam.cz

13. 11. 2014 18:07

SebiCZH

Rád poskytnu potřebná data.
petr.sebera@seznam.cz

12. 11. 2014 20:52

iTynka

Zdravím! :) Moc ráda poskytnu svá data! :)
leeah.sznapkova@gmail.com
Těším se, snad budu nápomocna :)

12. 11. 2014 18:29

Morndw

Také možno nahlédnout :)
gwendyvitmar1@gmail.com

10. 11. 2014 12:26

cimsa

jsem taky k dispozici:-)
pileckas@seznam.cz

10. 11. 2014 12:13

Zuzuland

vrzalova.zuzana@gmail.com :)

10. 11. 2014 10:42

Díky za přihlášení, skvělý rozjezd do nového týdne Marie

08. 11. 2014 18:42

zdenula75

hlásím se.) azva@seznam.cz

08. 11. 2014 18:31

Hlásím se :-) DobiasovaKaterina@email.cz

08. 11. 2014 17:36

jdrag

Také se hlásím :) jdrag@seznam.cz

08. 11. 2014 16:32

Maxxx

samkovajana@seznam.cz

08. 11. 2014 15:38

andyandy1

Hlásím se také - a.zikesova@seznam.cz

08. 11. 2014 14:32

verunkajj

Hlásím se i letos :-) verunkajj@seznam.cz

20. 06. 2014 09:17

Děkuji všem, kteří nechali ochotně nahlédnout do svých zápisů. Studenti včera u zkoušky byli výteční! Marie

18. 06. 2014 13:47

Mijuu

Pěsti držíme, oni to jistě zvládnou :-)

17. 06. 2014 20:02

zdenula75

Ráda si nechám nahlédnout do jídelníčku.azva@seznam.cz

17. 06. 2014 19:10

A ve čtvrtek držte studentům palce ať tu zkoušku u mě udělají!

03. 06. 2014 23:16

Akyna4

Kdyby bylo potřeba achy@seznam.cz

03. 06. 2014 17:18

evanovik

Přidávám se, jestli ještě potřebujete: evanovik@seznam.cz

03. 06. 2014 15:59

LuciePh

Ráda se přidám lucie.philippova@gmail.com

03. 06. 2014 11:16

Díky všem dobrovolnicím případně -níkům. O víkendu si vás rozeberou Ma.

28. 05. 2014 15:10

Mijuu

Taky se ráda účastním mirka.cage@seznam.cz

28. 05. 2014 12:14

verunkajj

i já se ráda přidám:-) verunkajj@seznam.cz

28. 05. 2014 11:43

ammey

také se přidávám mezi dobrovolníky, ammey@seznam.cz :-)

28. 05. 2014 10:57

shelbynka

Taky jsem se chtěla přidat, ale koukám, že je náš tu velká fuška. :D

28. 05. 2014 10:47

muriela

i v současnosti mám nastavený udržovací cyklus ... ale pokud to nevadí, ráda pomohu:
milena.patockova@email.cz

28. 05. 2014 10:44

lin18

katnovakov@seznam.cz
Celkem by mě zhodnocení zajímalo...

28. 05. 2014 10:43

Maxxx

samkovajana@seznam.cz
Jestli teda nevadí, že mám zapsané jídlo jen tak 4-5 dní v týdnu (sport všechen).

28. 05. 2014 10:25

menhet

Taky je možné mě použít: menhet@seznam.cz

28. 05. 2014 10:15

Katerina007

pandoraPan@seznam.cz

28. 05. 2014 10:14

valeoo

brzina@seznam.cz

28. 05. 2014 10:06

Berysvob

Možno mě taky použít krcilova.dagmar@gmail.com

28. 05. 2014 09:54

andyandy1

O svou skladbu jídelníčku se ráda podělíma vyslechnu případné nešvary:-)
a.zikesova@seznam.cz

28. 05. 2014 09:51

Chasmin

Jídelníček trochu flákám, tak proč ne :-) chasmin@seznam.cz

11. 05. 2014 13:36

zdenula75

Budu moc ráda . azva@seznam.cz

11. 05. 2014 13:33

zdenula75

Napište komentář...

17. 04. 2014 23:17

Marianne

S poradou a kontrolou mi to půjde jistě lépe. marievl@seznam.cz

02. 04. 2014 18:08

melbi

Budu ráda i za kritiku :-) a hlavně za radu, tak tedy: melbi@seznam.cz

03. 02. 2014 13:32

pomenka

jsem pro, v.vorreiterova3@gmail.com

30. 11. 2013 16:24

petrklice

Taktéž přispěji cisarova.artep@gmail.com

27. 11. 2013 20:36

kahuna

jsem v půlce tříměsíčního kurzu, meil je esv1980@seznam.cz

27. 11. 2013 19:30

Jirina55

Už jsem jednou spolupracovala a tak klidně. Stehlikovajirina@email.cz

27. 11. 2013 18:38

Díky všem za ochotu, studentů je méně než dobrovolníků k nahlédnutí. Takže ne všichni byli rozebráni. Ještě jednou díky za ochotu ke spolupráci.
Už se těším až mi vás budou studenti za týden prezentovat. pa Ma.

08. 11. 2013 09:06

Kasidi

Jsem na začátku tříměsíčního cyklu : kouklikovi@seznam.cz

05. 11. 2013 19:14

jirinasob

Jsem v půlce tříměsíčního hubnoucího cyklu. jirina.sobi@hotmail.cz

05. 11. 2013 19:09

IvanaSmolova

začínám, tak si ráda nechám poradit
ivana@smolovi.info

05. 11. 2013 18:46

bublanin

moc ráda si nechám poradit, předem děkuji
BZegzulkova@seznam.cz

05. 11. 2013 12:21

Alena35

Tak jo. Do toho jdu taky.
alena.motanova@zakazkovesiti.cz

05. 11. 2013 08:54

radula

radkafurkova@centrum.cz
Bude to možná impuls k pokračování,když mi dochází motivace.

05. 11. 2013 06:15

kalamajka

artepn@seznam.cz
Dalsi motivace k pravidelnemu zapisovani:-)

05. 11. 2013 06:03

vodak75

doufám že si nás studenti nerozeberou k nim domů :-)

04. 11. 2013 23:18

Moc díky všem! Studenti si vas cca za 2 týdny "rozeberou".
pa Ma.

04. 11. 2013 22:07

combubu

combubu@azet.sk
Ja sa zatiaľ iba učím upraviť si jedálniček. Som tu 2.týždeň. Rada pomôžem.

04. 11. 2013 20:39

BarboraZZ

BaruskaZ@seznam.cz

04. 11. 2013 18:38

SinfulAngel

Glancova.bara@seznam.cz

04. 11. 2013 14:28

muriela

Jestli nevadí, že mám momentálně udržovací cyklus, taky ráda pomůžu:
milena.patockova@email.cz

04. 11. 2013 14:08

ajanka

Sice budu už hubnoucí cyklus končit a vrhnu se na udržovací,ale klidně by jsem se přidala.hu.janca@seznam.cz

04. 11. 2013 14:03

kvema

Také bych se přidala, minule se sice nějaká slečna ozvala, ale pouze jednou a nic,poslední dobou stojím na váze a mám s toho depku přitom bych potřebovala minimálně 5- 10kg dolů mám jít 4.2 2014 na výměnu kolene.kvetoslava.macurova@seznam.cz

04. 11. 2013 14:03

HelePa

Ahoj Madlo, jestli nevadí, že jsem přestala zapisovat před prázdninami a začnu zase dneska (! .-))), tak se hlásím taky: he.pa@seznam.cz
HP

04. 11. 2013 13:48

marilla

janickova.katerina@email.cz

04. 11. 2013 13:34

menhet

Taky může být: menhet@seznam.cz

04. 11. 2013 12:59

balhel

Dobrý den, ráda si nechám zhodnotit svůj jídelníček, možná mi to pomůže s váhou pohnout. Nějak mi to nejde, i když se mi semaforky převážně zelenají, občas žlutí.
balhel@seznam.cz

04. 11. 2013 12:42

Martina M.

ráda se podělím,
martina.mosnova@gmail.com

04. 11. 2013 12:30

dulda

Podobně jako keramika jsem si dneska založila cyklus (poté, co jsem několik předešlých nedokončila) a taky si myslím, že by mi to aspoň pomohlo dodržovat zapisování - takže se také hlásím, jestliže bude zájem: dulikovaj@seznam.cz

04. 11. 2013 12:12

rupok54

Třeba se to pak naučím líp. rpokojova@seznam.cz

04. 11. 2013 12:11

lensol

lensol@seznam.cz

04. 11. 2013 12:11

guttenovar

Hlásím se :) guttenovar@seznam.cz

04. 11. 2013 12:10

Banaska

Jsem pro - banaska@centrum.cz.

04. 11. 2013 11:34

sveckaj

sveckaj@seznam.cz

04. 11. 2013 11:33

sveckaj

jsem klidne pro :)

04. 11. 2013 11:31

jo, klidně, ráda pomůžu, taky se mi to vždycky líp počítalo na reálného člověka:-) takže afraisova@quick.cz

04. 11. 2013 11:14

komina

Ráda si nechám poradit, dneska jsem se zaregistrovala. Díky. Email: komina3@seznam.cz

04. 11. 2013 11:12

pokud je to i pro nás v normě tak martin_hh@centrum.cz, nerad bych ale sebral místo někomu, kdo to opravdu potřebuje :)

04. 11. 2013 11:02

Estera

S radostí - zajímaly by mě výsledky.
esterhazy@centrum.cz

04. 11. 2013 11:01

vodak75

hlinka@klikni.cz

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat