TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 09. 04. 2014

Výzva 52

Aktuální výzva:
Zkouším nové svěží chutě

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 83

sebekoučink Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2018/2 archivován automaticky dne 02.04.2018

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:53.00 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:73474.95 km
Kolo:45088.54 km
Cvičení:3819 h 12 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

valeoo

jááááá

Poslední úprava: 29. 12. 2017


120kg prosinec 2013

155kg prosinec 2012 a tak vypadám i dnes 29.12.2017

114kg květen 2014

3.6 110kg

na výletě 6.7 107kg


nový účes

nová hlavička makovička

podkova pro štěstí

Hodnocení (49 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

21. 01. 2018 12:15

valeoo

Děkuji a vím že to dám

21. 01. 2018 08:14

nevzdavatse

Kdo má cíl, cestu si najde. Věřím Ti, jsi šikovná a krásná holka.

14. 01. 2018 03:32

valeoo

Tak za to mohou stres, hormony jiná stavba těla. To nikdo doposud nezjistil. A nebo je to tím že muži jsou z Marsu a my ženy z Venuše.

14. 01. 2018 02:00

petrsimral

Ahoj. Já sice něco četl, že ženská a chlap jsou rozdílní, ale zkus mi vysvětlit, proč až tak? Já ten dar sežrat cokoliv a být hubený měl dlouho, ostatně to jde vidět v mé fotogalerii. Ještě z vojny a po prvním manželství jsem měl 65 kg. A pak jsem se dostal do pravidelné výkrmny a nebo do nezdravého životního stylu. A najednou to ze 65 šlo na 120.
A přestože jsem stravovací návyky až tolik nezměnil, tak je to dnes na 88, tedy pro 50 let věku naprosto v pohodě : - )
Ale jsem muž a naprosto nechápu, jak je to u Vás, žen : - )))

13. 01. 2018 14:21

valeoo

Ahoj Petře, bohužel někdo nemá ten dar jist a nepřibrat. Když vidím přítele který se nehýbe a celý den jí sladké, tučné a nepřibere. Nebo někdo jiný se nadechne a přibere. Proto jsme tu že to není tak jednoduché dát něco dolu.

13. 01. 2018 01:09

petrsimral

Ahoj. Holky, neblázněte : - ) Já sežeru, na co přijdu, nedokázal jsem si ani zakázat noční nájezdy do lednice (jakmile mám sebemenší pocit hladu, nejsem schopný usnout), ale naučil jsem se denně hýbat. To se nemusí nijak měřit, stačí když se člověk potí. O nic jiného nejde.
Blbé je, že v bazénu se člověk prostě nezpotí.
Ale jinak to funguje: jím bez omezení, podle nálady a hmotnost se drží stále stejná. Ale minimálně jednu hodinu potivého pohybu denně stíhám.

Add: viz. můj blog a fotogalerie.

Ahoj Petr

11. 01. 2018 19:15

valeoo

Děkuji a vím že to dám, proto jsem se tu objevila poněkolikáté

11. 01. 2018 17:52

bessi

To dáš, už víš jak na to....ale těžší je to udržet :-( vím o čem mluvím, teda píšu

05. 01. 2018 15:12

valeoo

Ahoj, vím že díky této stránky to zvládnu. Je super že je to jen moje rozhodnutí a je jen na mě co jím. Nemám ráda když mi někdo diktuje co jíst a co pít. A tím že nejím maso a mastné produkty tak to je jen na mě co do jídelníčku zařadím

05. 01. 2018 09:27

ifka23

Ahoj, ta kila dáš určitě zase dolů. Já mám taky jojo efekt. V roce 2011 92 kilo - shodila jsem na 70. Nyní mám 107. Ale opět se do toho musím zakousnout a ve zdejší skupině to dáme.

02. 01. 2018 04:11

valeoo

Jinak Petře gratuluji k tvému úbytku. Hlavně se udržet a nezačínát se rozjídat. Jitka

02. 01. 2018 04:09

valeoo

Ahoj no bohužel jsem to neudržela a jsem tam kde jsem byla. Ale vím že to dám podle toho programu. Hold člověk musí přemýšlet co do papulky strčí. Je pravda že jsem v první sérii jedla opodstatně více jídla než teď. Ale pokud člověk chce tak to dokáže a nemusí platit velké peníze rádoby poradcům.

01. 01. 2018 23:36

petrsimral

Ahoj. Gratuluji, pochvalně mručím a smekám. 45 kg, to je darda : - )

Mě se loni podařilo 35 kg, cítím se úžasně.

Ahoj Petr

01. 01. 2018 06:10

valeoo

Ahoj moc děkuji

31. 12. 2017 11:10

muriela

Ahoj Jitko, držím palce!

10. 12. 2014 09:46

valeoo

:-)))

10. 12. 2014 07:47

andyandy1

Moc pěkný účes - šmrncovní :-))

09. 12. 2014 17:38

madridacka

Moc pěkný účes

09. 12. 2014 15:22

valeoo

děkuji

09. 12. 2014 13:04

keramika

opět slušivý účes!

09. 12. 2014 10:43

Adeela

Slušííí :)

09. 12. 2014 08:35

Jitulka.

Tak hodně štěstí s podkovičkou.

07. 12. 2014 16:22

valeoo

děkuji

06. 12. 2014 16:06

Lucie2810

Krása gratuluji

02. 12. 2014 15:08

valeoo

děkuji pohyb si držím,jen bohužel mi nechutná zelenina a výběr jídla v našich krámech nic mooc.Budu muset na nákup k sousedům .Jinak mooc děkuji a nevzdám se

02. 12. 2014 08:18

bejto

Posielam ti pozitívnu energiu na udržanie toho, čo si si už vybojovala. Bola by to škoda. Ale máš pravdu aj v procese chudnutia sú potrebné prestávky, najma keď ide o dlhodobú záležitosť. Hlavne si udrž pohyb, ktorý baví a nálada sa vráti a postupne aj všetko ostatné :-))) Držím palce !!!!

01. 12. 2014 20:38

valeoo

no nějak se k tomu nemohu vrátit,nic mě nebaví,počasí hnusné.Ale snad najdu v sobě sílu se do boje pustit znovu. A bohužel nějaký kilo na hoře mám ale při mém stravování se ani nedivím :-))

27. 11. 2014 10:00

Ariellaida

Jůůů, moc hezký!! ;-) Ti sedne! :-)

27. 11. 2014 09:42

rupok54

Jde ti to výborně. Účes super. Sluší ti. :-)

27. 11. 2014 08:21

Jitulka.

To je mi líto. 2 roky jsou dlouhá doba, asi si potřebuješ chvilku odpočinout. Nech chvilku hubnutí plavat, tělo si zvykne a tobě bude lépe. Za dva tří měsíce můžeš zase začít. Držím palce. Přeju hlavně ať se ti nevrátí žádné kilo zpět.

26. 11. 2014 20:57

valeoo

ahoj bohužel tělo mi dalo dost velkou stopku po dvouch letech,nemohu najít další sílu do boje a setrvávám

30. 10. 2014 19:57

Jitulka.

Ahojky moc ti to sluší. Už jsem si říkala, kam jsi se nám ztratila. Tak ať se ti daří, tak jako do teď.

30. 10. 2014 13:34

valeoo

mooc všem děkuji ale bohužel vlasy odrostli ,barva se smyla ale půjdu opět ke kadeřnici

30. 10. 2014 10:40

Hanelka

Super výsledky fandím :-)

29. 10. 2014 20:48

Hefaista

sluší ti to moc, držím palce ať vydržíš

29. 10. 2014 19:14

julinka6969

fešanda :) ,a moc hezká barva.taky mám v plánu se před vánocema odměnit novým účesem

29. 10. 2014 18:05

apolena

Moc Ti to sluší. Krásná změna.

29. 10. 2014 17:24

Super změna:-),jsi kočka:-)) Gratuluji!!!

29. 10. 2014 17:20

kuhnj

Teprve dnes jsem narazila na fotku s novým účesem. Moc ti to sluší, barvička i sestřih super!

28. 08. 2014 08:45

valeoo

děkuji děvčata

28. 08. 2014 08:07

Latrollka

Moc Ti to sluší :-)

27. 08. 2014 20:16

BlankaNo

Slusi :-)

27. 08. 2014 20:12

bejto

Parádní změna chce i parádní účes ! Moc ti to sluší :-))))

27. 08. 2014 19:41

valeoo

Barva je suprova ,tmavy podklad a rudy melir ;O)

27. 08. 2014 06:31

ajanka

Moc ti ta bravička sluší :-))!

27. 08. 2014 05:55

valeoo

Napište komentář...

26. 08. 2014 21:39

Moc ti to sluší:-) :-)

26. 08. 2014 21:21

valeoo

děkuji

26. 08. 2014 19:23

jejda.jana

moc gratuluji, sluší

25. 08. 2014 14:29

valeoo

děkuji Evičko

25. 08. 2014 12:43

linha

Jsi kočka, spokojenost je vidět.

25. 08. 2014 11:24

valeoo

Všem moooc děkuji ,kolegyně užasně šikovná a má fantazii na účesy

25. 08. 2014 10:44

andyandy1

No jak jinak k novému chlapovi nový účes :-)) moc sluší ti to

25. 08. 2014 10:35

salvi

Parádní sešup! A ten účes to završil!! Vypadáš báječně.

25. 08. 2014 10:29

Adeela

Ty teda jedeš! :) Velká gratulace. Mooc Ti to sluší :)

25. 08. 2014 09:27

Katerina007

moc Ti to sluší :-)

07. 08. 2014 08:00

valeoo

děkuji

06. 08. 2014 22:02

Prskoletka

supr jsi dobrá

06. 08. 2014 20:26

valeoo

děkuji

06. 08. 2014 09:05

madridacka

Jsi skvělá

06. 08. 2014 08:47

Zuhan

To je vážně úžasný pohled!

06. 08. 2014 07:28

valeoo

Napište komentář...

06. 08. 2014 07:28

valeoo

Mooc děkuji ,pokracuji i bez tabulek

05. 08. 2014 19:52

marikabak

Páni, tak tomu říkám výdrž a krásná změna. Gratuluji k takovému úspěchu a přeji hodně sil do dalšího boje :-)

05. 08. 2014 15:45

ifka23

Tak to je parádní změna. Moc gratuluji k velkému úspěchu a držím palce do dalšího hubnutí!!!!!

04. 08. 2014 18:56

Veve12

Super!!!! Gratuluji!!! Je vidět, že na sobě pracuješ. Přeji ať se ti dál daří :-))))

04. 08. 2014 18:39

cimsa

klobouk dolů!!!

11. 07. 2014 15:56

valeoo

tak to víte že se cítím lépe než se 155kg a neboj te jedu už 19.měsíců takže ano netoužím se vrátit kde jsem byla

11. 07. 2014 07:39

atyna

Gratuluji , děkuji a drž se.

11. 07. 2014 07:01

Jirina55

Tak to je krása. Musíš se cítit lehce a skvěle.

10. 07. 2014 22:13

valeoo

Věruš děkuji a neboj teď pravě procházím novou láskou a je mi nadherně a hubnout budu s chutí

10. 07. 2014 21:13

vemaka

Moc Ti to sluší,a drž se .Jsi můj vzor.A vždy si mi dobře poradila.Díky Věra

10. 07. 2014 14:39

valeoo

no pokud to baví tak dřina ani né

10. 07. 2014 14:15

viden

Gratuluji, je to dřina ,ale je to i krása....

08. 07. 2014 08:11

valeoo

Jitulko zase mooc nepřehánět s tou krásou

08. 07. 2014 07:50

Jitulka.

Čím dál tím hezčí, sluší ti to!!

08. 07. 2014 04:07

valeoo

děkuji a nevzdávám se

08. 07. 2014 00:52

To vůbec nevadí, že si nevedete tabulky - každému to vyhovuje jinak a je dobře, že jste objevila, jak to vyhovuje vám:-) Vy to nevzdáte, o to se nebojím! Tak hlavu vzhůru a buďte stále optimistická:-)

07. 07. 2014 10:01

valeoo

všem mooc děkuji za pochvalu

07. 07. 2014 09:44

muriela

Opravdu úžasná proměna!!! Přeju, ať se Ti daří i dál! :-)

07. 07. 2014 09:43

dagmarhruska

A dalsí skvelá motivace.... Moc ti to slusí a dekuji za fotecky. Ty mi dodávají nejvíc podpory, ze vse opravdu jde. Jenom trochu pevné vule a nadsení a dokázem to vsichni !!!!

07. 07. 2014 08:51

coumba

Teda fakt parádní změna.Moc ti to sluší.

07. 07. 2014 08:34

music

Paráda, kila letí dolů jako splašená :-) moc vám to sluší, je to změna!

06. 07. 2014 23:35

valeoo

Zuzi moooc vám děkuji,sice si nepíši tabulky ale jím jak jsem zvyklá a baví mě to a hlavně se mi to nechce vzdávat .Stálo mě to dost dřiny

06. 07. 2014 23:32

Tééda, moc vám to v červenci sluší!:-) Už se těším na další fotečky. Hubnutí vám jde krásně, motivaci a chuťpokračovat evidentně máte, tak držím pěsti!

06. 07. 2014 19:17

valeoo

děkuji

06. 07. 2014 19:13

Fila Byla

Moc ti to na nových fotkách sluší :-)

06. 07. 2014 17:44

valeoo

to ano podpora je důležitá a jsou tu důkazy že hubnout se dá

06. 07. 2014 17:40

Sanyz

Právě proto jsme všechny tady, abychom s podporou ostatních zvládly, to co chceme :-) Zvládneme všechno a všechny!!!!!

06. 07. 2014 17:38

valeoo

já vím že to zvládnu ale zvládnou to i ostatní

06. 07. 2014 17:36

Sanyz

Dokážeš to, uvidíš!!!!!! Ta úžasná radost za trochu námahy stojí :-) Zvládneš to, jsi holka šikovná!!!!!!

06. 07. 2014 12:04

valeoo

děkuji a věř že to dáš,musí si člověk srovnat hlavu a jde vše jednoduše

06. 07. 2014 08:59

Majjen

Jsi skvělááá, paráda! Moc Ti gratuluju, jen tak dál. Jsi další, kdo mě nakopl. Já mám 110.

18. 06. 2014 13:30

valeoo

Dekuji a mooc se tesim na 9 na vaze a pak i na 8 a nakonec 7

18. 06. 2014 12:50

JitkaSklenicka

SUPER!!!! 45kg dole to je prostě úplně neuvěřitelný, moc vám gratuluju!!! A držím pěstičky ať je do podzimu na začátku místo čísla 1 ( i když tou bez pochyby jste :-) ) raději 9!!!

18. 06. 2014 12:03

valeoo

Dekuji

18. 06. 2014 12:03

valeoo

Dekuji

18. 06. 2014 11:43

marysa

Jsi úžasný příklad pro všechny, přeju ti, aby želva běžela jak si přeješ :-)

18. 06. 2014 09:58

valeoo

Moooc vam dekuji a vesele pokracuji ;O)

18. 06. 2014 09:43

eflique

no moc gratuluji, pořádně si zapracovala :-))) ...moc přeji ať to jde takhle krásně dál

18. 06. 2014 09:17

Tanein

Gratuluji!

18. 06. 2014 08:55

mooorka

Nestačím zírat, neuvěřitelná změna která Ti moc sluší. Gratuluji a přeji hodně úspěchu v dalším hubnutí :-)))

13. 06. 2014 18:41

valeoo

a děkuji

13. 06. 2014 18:41

valeoo

:-)) želvička zatím metelí

13. 06. 2014 18:13

Sanyz

Top je pane rozdíl :-) moc držím palce, ať to leze dolů i dál :-)

12. 06. 2014 20:52

valeoo

Dekuji

12. 06. 2014 20:07

vemaka

Je s Tebe kočka a ani se nedivím,že kluci se po Tobě točí. Jen tak dál.

12. 06. 2014 10:22

valeoo

děkuji ,no pokud se snažím tak želvička pochoduje

12. 06. 2014 06:50

ajanka

Velikánský rozdíl a držím pěsti,aby tě želvička takhle krásně poslouchala i dál :-)!

12. 06. 2014 00:09

valeoo

Dekuji

11. 06. 2014 23:37

DaNov

Je to opravdu velký rozdíl. Držím pěsti nadále! :-)

11. 06. 2014 22:26

valeoo

To mas pravdu ,ale uz je mi lepe

11. 06. 2014 22:25

vemaka

vydrž,bohužel takový je život držím pěstí!!!

09. 06. 2014 16:25

valeoo

no momentálně jsem rozhozená (kolegyni onemocněl manžel rakovinou a má to tak rychlí průběh že to nevydrží a to jsou spolu dva roky a 7.měsíců manželé a aby toho neměla málo tak syn spáchal sebevraždu-chtěla se s ním rozvést žena a mají 8.měsíčního a 4-letého syna ).Takže nálada na bodě mrazu a nic se mi nechce

09. 06. 2014 07:49

Fila Byla

Je úžasné, jak se měníš :-) a jak se ti daří. Držím pěsti tobě i tvé želvičce i dál.

09. 06. 2014 07:28

valeoo

děkuji

08. 06. 2014 22:50

Hanula17

Krásná změna, moc gratuluji, jsi mojím velkým vzorem. :-)

07. 06. 2014 21:07

valeoo

Dekuji prave sedim v hospudce na jednom tocenym a dva vinnym striku . Den je krasny i vecer

07. 06. 2014 20:46

Anina1

Opět musím napsat jsi moc šikovná .Dáváš příklad dalším lidičkám ,že když se chce tak to jde.Držím palce do dalšího shazování.Příjemný zbytek dne :-))

07. 06. 2014 19:31

valeoo

Dekuji a pokracuji dal

07. 06. 2014 15:18

Jsi úžasná,moc ti to sluší:-) :-) :-) Drž se:-) :-)

07. 06. 2014 13:38

valeoo

děkuji a štˇastná jsem

07. 06. 2014 13:23

marketta 31

Obroská poklona.Tohle dokázat,tak jsem nejšťastnější na světe.Moc Vám to sluší :)

07. 06. 2014 12:13

valeoo

děkuji

07. 06. 2014 05:43

Beleska

Je to prostě super,moc fandím.Sluší Vám to.

05. 06. 2014 18:48

valeoo

Dekuji

05. 06. 2014 17:32

viden

Musím se připojit, jsi úžasná bojovnice, moc Ti gratuluji ke Tvé vytrvalosti a vůli, která se Ti již vyplatila!!!!!

05. 06. 2014 11:56

valeoo

Jinak dekuji a je videt ze cm jsou lepsi nez kg

05. 06. 2014 11:55

valeoo

Ja jedu 17.mesicu a jim taky obcas sladke

05. 06. 2014 07:46

goldenka

Hrozně vám to sluší a rozhodně by jsem vás na poslední fotce netipovala na110, spíš na 95. Super výsledek . Moc vám fandím. Já začínala na 101, teď 92. Hubnu 3 měsíce, ale ráda si mezitím dopřeju ke kafíčku sladkost tak hubnu pomalí, ale jistě.

04. 06. 2014 21:54

valeoo

no zatím jen běží ale zatím do předu takže super.Až bude couvat bude hůř

04. 06. 2014 21:53

valeoo

monim-já jsem vždy veselá pokud bych to brala smutně tak by tobylo k prdu.A mooc děkuji za pochvalu

04. 06. 2014 14:37

coumba

Krásně želvice uhání, jen tak dál!

04. 06. 2014 13:46

monim

prvního jsem tady chválila a dneska musím znova - ten rozdíl je OPRAVDU úúúúúúúúžasný - jo a taky se mi líbí tvůj koment -cituji:všem mooc děkuji ,pokračuji VESELE dál :-)

04. 06. 2014 13:12

valeoo

Dekuji

04. 06. 2014 13:07

Aurinath

paráda :) Gratuluji a držím palce v dalším snažení :)

04. 06. 2014 13:06

Jitulka.

Super, super, super - ta tvoje výdrž je fakt úžasná. Gratulujiii!!!!

04. 06. 2014 11:14

valeoo

Dekuji

04. 06. 2014 10:51

Madlenka

Ty teda jedeš. Tak ať to vydrží, opravdu je vidět, jak mládneš.

04. 06. 2014 10:03

valeoo

Ale vy jste taky sikulky a jsem rada ze jsem na techto strankach

04. 06. 2014 09:52

EvicaZA

Obdivujem, si moja inšpirácia!

04. 06. 2014 09:34

PetraPo

Gratuluji a obdivuji Tvou výdrž! A omládla jsi opravdu o hodně, sluší Ti to!

04. 06. 2014 09:19

valeoo

To mas pravdu

04. 06. 2014 09:04

utauta

Gratuluju a držím palce. S každým kilem dole se člověk cítí lépe

04. 06. 2014 09:03

utauta

Napište komentář...

04. 06. 2014 08:09

valeoo

No v planu je jeste 35kg

04. 06. 2014 08:06

music

Tý jo, jsi šikovná! Držím palce, aby to ještě šlo, ale i tohle je obrovský úspěch!

04. 06. 2014 06:51

valeoo

No jedu dal nevzdavam se

04. 06. 2014 06:50

zuzana61

Ušla jsi už velký kus cesty a rozhodně ti to prospělo. Vypadáš mladší. Držím palce ať se i nadále daří a želvička se pomalu ale jistě sune tím správným směrem :-)

04. 06. 2014 06:44

Sarka1958

Teda to je paráda :-)) Blahopřeju a držím palce,ať to jde pořád takhle krásně :-)

04. 06. 2014 06:19

valeoo

Moooc dekuji

04. 06. 2014 06:13

rupok54

Omládla jsi. Neřekla bych, že tolik vážíš. Je vidět, že želvičkaa ty, dobře spolupracujete. Ať se vám daří dál. moc gratuluji a držím palce. :-)

04. 06. 2014 06:04

Katerina007

vypadáš nádherně, hádala bych Ti pod 100 :-)

04. 06. 2014 04:59

valeoo

všem mooc děkuji ,pokračuji vesele dál

03. 06. 2014 23:37

Krásně jedete, vůbec bych nehádala, že máte ještě nad 100. Břiško malinké.. Tak ať želva pěkně pokračuje, jak má!.-)

03. 06. 2014 22:47

msuchank

Gratuluji ať ti želvička stále maká jak má. :-D

03. 06. 2014 22:20

ji.lanka

Moc Ti to sluší, omládla jsi :-)

03. 06. 2014 21:54

zdenula75

Super, jen tak dál...

03. 06. 2014 21:54

dunka1

Moc Ti gratuluji a přeji ať se daří dále. Vůbec bych nepoznala, že je na fotkách jedna a ta samá žena. Jsi obrovsky vytrvalá!

03. 06. 2014 21:38

linha

Ahoj, tak smekám, hubneš parádně. To až se sejdem tak budeš štíhlá jako proutek. Gratuluji.

03. 06. 2014 21:36

kuhnj

Jsi dobrá!!!!!

03. 06. 2014 21:24

bejto

Ide ti to pekne, kilá padajú a je to krásne vidieť.Viem, že ideˇš na to s rozumom a držím palce,nech sa ti ešte darí!!!!! :-)

03. 06. 2014 21:13

Ariellaida

Téééda, čučím jak fusekle z pračky, fakt moc moc gratuluji k parádnímu úbytku a k odhodlání a silné vůli pokračovat a boj s nadváhou pokořit!!!! ;-)

03. 06. 2014 21:13

valeoo

měřím 165cm a jinak děkuji

03. 06. 2014 20:51

ammey

týýý jo, Ty jedeš jako dráha, opravdu ti to moc sluší, jsi šiulka, jen tak dál...:-)

03. 06. 2014 20:49

andyandy1

Sluší,sluší, :-)) těším se na další srovnávačku, jistě bude co nevidět další.A těch 110 bych teda neřekla, kolik měříš?

02. 06. 2014 14:57

valeoo

děkuji ,no koupila jsem si hole a dodnes s nimi chodím ,pak jsem zkusila rotoped ,rotanu,orbitrek. Bylo to dost těžký se rozpohybovat ale dnes jsem na chůzi závislá. Ale nic nepřeháním ,nelámu žádné rekordy,chodím denně pokud mám práci tak vesměs to dělá 13km do práce nebo z práce(při noční tam i zpět a při denní jen večer pěšky po dvanáctkách),jinak pokud jsem doma tak to jedu 5km pochod i dvakrát denně vesměs mezi jídly a nebo ráno pokud vstávám brzy tak jdu do lesa

01. 06. 2014 20:30

monim

no to je fantastická proměna - připojuji se ke fšem gratulantům :-)
Můžu se zeptat jakým pohybem si se rozpohybovávala při startovní váze??? Já mám přes 100kg a chodím, chodím, chodím a po dvou měsících si chci přidat spi-body

18. 05. 2014 21:46

valeoo

děkuji

17. 05. 2014 16:28

Renesmee

Perfekt, jen tak dál :))

12. 05. 2014 16:40

valeoo

mooc děkuji

12. 05. 2014 12:06

Dominigue14

Úžasné držím pěsti at se daří i nadále :)

10. 05. 2014 10:05

valeoo

děkuji

10. 05. 2014 09:47

zuzik721

páni, ty jsi fakt dobá... jen tak dál a moc ti držím palečky :-))

09. 05. 2014 16:38

valeoo

děkuji

09. 05. 2014 16:36

MotyckovaPetra

Perfektní změna!!!!

06. 05. 2014 20:50

valeoo

děkuji a taky věřím že to dám

06. 05. 2014 20:39

dablice

koukám na foto a skvělá změna, suprrrrrrrr, držím pěsti a věřím, že to dáš- šikula :-)

05. 05. 2014 10:57

valeoo

děkuji ,stále mě to baví a nabíjí energii ,tak věřím že to dám

05. 05. 2014 07:20

JitkaSklenicka

41 kg dole wau!!! Gratuluji a držím pěsti ať máte brzo místo 1 na začátku 9 :-) Moc vám to sluší, je to změna jako blázen, jste fakt dobrá!!!

04. 05. 2014 23:35

Alkeska

super, krásné výsledky, jste skvělá

03. 05. 2014 09:57

valeoo

děkuji tobě přeji taky atˇ se daří

03. 05. 2014 08:51

Mamaci

Jsi moc šikovná a je to pro všechny velká motivace! Přeji Ti, ať se Ti stále tak daří!!!

02. 05. 2014 22:08

valeoo

děkuji

02. 05. 2014 20:38

mamirena

Seš dobrá !Gratuluji!

02. 05. 2014 20:22

valeoo

Mooc dekuji

02. 05. 2014 18:56

verunkajj

úžasný rozdíl,klobouk dolů!!!

02. 05. 2014 11:01

muriela

Nádherná změna :-) Gratuluji! Přeju, ať se Ti daří i dál! :-)

01. 05. 2014 22:35

valeoo

děkuji ,taky jsi PPOP

01. 05. 2014 22:26

Prskoletka

jo paráda,jsi dobrá a koukám máš zaměstnání jako já

01. 05. 2014 22:22

keramika

Pěkné! gratuluji!

01. 05. 2014 21:49

valeoo

děkuji vám všem

01. 05. 2014 21:05

Katerina007

držím Ti palce ať takto pěkně pokračuješ :-)

01. 05. 2014 20:59

kuhnj

Nádherná změna, obdivuji tě!!!

01. 05. 2014 20:58

msuchank

Jen tak dál, ať se ti to podaří;-)

01. 05. 2014 20:53

Veve12

Parádní výsledek!!!! Shodit tolik kilo je obdivuhodný výkon. Gratuluji a držím ti palce :-)))))

01. 05. 2014 19:23

valeoo

Jitulko děkuji

01. 05. 2014 19:18

Jitulka.

Čím dál tím hezčí, užasné. Gratuluji!!!

01. 05. 2014 18:50

valeoo

děkuji

01. 05. 2014 17:15

Anina1

Velká změna ,nádhera gratuluji ,

01. 05. 2014 17:01

andyandy1

Neskutečná změna oproti 2012 ale i 13 moc ti fandím do dalších shozených kileček.:-))

15. 04. 2014 20:07

valeoo

Mopiku moooc děkuji a věřím že jsem důkaz že když se chce tak to jde

15. 04. 2014 20:07

valeoo

děkuji ,to máte pravdu i když pracuji se seniory

15. 04. 2014 19:50

Krásná změna, gratuluji. Je dobře, že Vás to baví - to je půlka úspěchu:-)
Tak ať se daří i nadále - jako zdravotníci musíme jít příkladem;-)

15. 04. 2014 18:20

Máš můj obdiv:-) ,ráda si z tebe vezmu příklad:-) .Držím palce,ať se i nadále daří:-) :-)

15. 04. 2014 06:04

valeoo

no já rifle dostala od kluka, on se do nich nevejde a mně jsou volné

14. 04. 2014 22:14

andyandy1

No já se trošku přidám, nové kalhoty jsem také potřebovala, ale pak jsem si řekla, že ještě pár kg dám dolů a pak se odměním. Vzala jsem džíny, které jsem si koupila před vánocema a z obou stran jsem je ustřihla ( o 5 cm), sešila, proštepovala,zabrala sed na zadku a mám "jako nové". Myslí, že nějakou chvilku ještě vydrží :-)))

14. 04. 2014 21:56

valeoo

těžké to není, začátek ano rozhýbat 155kg váhy byl zážitek. A to jsem zvyklá se dost hýbat ale tedˇ je to sranda. Je to můj životní styl. Víc mi vadí že dost často měním šatník za menší a menší kousky. Z velikosti 56-58 mám 46

14. 04. 2014 08:34

bejto

Taky gratuluji a držím palce v dalším snažení.
Viem si predstaviť aké to je ťažké. Drž sa :-))))

14. 04. 2014 07:53

valeoo

děkuji ,no spíš se na sebe pořádně naštvat,a najít si cestu života která baví a ze které se nesejde.

14. 04. 2014 07:10

vodak75

teda shodit tolik kilo to chce hodně pevné vůle gratuluji nevím co více napsat

13. 04. 2014 10:40

valeoo

děkuji

13. 04. 2014 09:58

mamirena

TO SEŠ DOBRÁ.MOOOC GRATULUJI!!!

12. 04. 2014 14:41

valeoo

všem mooc děkuji

12. 04. 2014 10:23

6vranka

gratuluju, velký kus práce, smekám.....

10. 04. 2014 20:36

kuhnj

Tak to je teda bezva změna!!!! Moc gratuluji:-)))))

10. 04. 2014 18:13

msuchank

Gratuluji máš super vysledky;-) ;-)

10. 04. 2014 18:01

Jitulka.

Skvělý výsledek. Neuvěřitelný výsledek. Moooc gratuluji! Přeju at se ti daří i dál.

10. 04. 2014 17:55

mooorka

To je skvělá změna, gratuluji, ať se Ti daří i nadále :-)))

10. 04. 2014 12:54

jayyy

skvely...drz se..klobouk dolu...

10. 04. 2014 11:13

petra38

Veliká změna,jen tak dál .... gratuluji a fandím ti !

10. 04. 2014 11:11

valeoo

děkuji ,to samé i já Vám všem držím palce

10. 04. 2014 11:07

zdenalan

Držím palce ať se daří.

10. 04. 2014 11:03

valeoo

no i když mám za sebou 40kgtak jedu dál ,mám cíl celkově 80kg ale nemám to daný časově abych se nestresovala pomalím úbytkem váhy.

10. 04. 2014 10:55

renca13

Taky vítám a koukám, že máš za sebou obrovský kus práce, velká gratulace!

10. 04. 2014 10:33

Liba Babina

No musím uznat, obrovský výkon.A asi ještě nejsi spokojená,že. Ve tvé práci, ti tvé nohy budou velmi vděčné.

10. 04. 2014 09:45

Alkeska

Výborně :-), fandím vám.

10. 04. 2014 09:41

valeoo

Děkuji ,věřím že to půjde .Už jsem si počítala kalorie na začátku změny jídelníčku a váha šla sklěle dolů,proto jsem se k tomu vrátila.Sice jím zdravě a mám hodně pohybu ale kontrola je kontrola

10. 04. 2014 09:19

rupok54

Krásný výsledek. Držím ti palce, ať to tak jde dál. :-)

10. 04. 2014 08:50

andyandy1

Krásná proměna a jistě velká motivace pro tvé další hubnutí. Když pojedeš podle semaforků půjde ti to samo.

09. 04. 2014 21:44

valeoo

já v roce 2012 na vánoce a pak v roce 2013 opět na váno ce ,roční foto po sundání 40kg váhy.Jinak váha byla 155kg dnes 118 kg

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Pharmind
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výhercům hypsik, milapinova, ifucikova

Ankety

Kolik různých druhů zeleniny a ovoce jíte?

Hlasovat