TOPlist


Čočkový salát s červenou řepou a sýrem Feta

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový8
Slunečnicová semínka (nesolená)10
Polníček30
Feta70
Řepa červená200
Čočka Vapeur Bonduelle265

Energetická hodnota celkem: 2809 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 14 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1405 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 7 Cukry (g): 9.5 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Předvařenou červenou řepu nakrájíme na kostičky a smícháme se sterilovanou čočkou (případně můžeme využít uvařenou čočku) a omytým polníčkem. Zakápneme olivovým olejem a přidáme sýr feta a slunečnicová semínka.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 04. 2018 11:34

Slonik71

Vyzkouším

17. 04. 2018 20:48

spacirek

ukuchtila,snědla a mohu doporučit. Je výborný.

17. 04. 2018 09:41

PerditaX

V lednici mám zbytek uvařené řepy a přemýšlela jsem, co sní, aby to zas nebyl boršč. Tak vyzkouším.

16. 04. 2018 22:54

bessi

zítra koupím feta sýr a vyzkouším...

16. 04. 2018 18:55

dulca

určitě vyzkouším ...

16. 04. 2018 16:41

bejbinka

VYZKOUŠÍM....

16. 04. 2018 14:33

luvia

vůbec netuším jak chutná sýr feta. Ale co, všechno je jednou poprvé, tak vyzkoušíme.

16. 04. 2018 07:05

ajanka

podobného si dělávám :-).

16. 04. 2018 05:46

babicka Eva

Tuto variantu neznám, ale vyzkoušm.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma