TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát brokolicový

Zpět
  • Autor: jitka2020
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1394 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 9, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 349 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 8.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Brokolici rozebereme na růžičky, přidáme papriku nakrájenou na kostičky. V šejkru uděláme zálivku z cukru, oleje, soli, citronové šťávy a česneku. Zamícháme a necháme odležet. Můžeme přidat eidam nebo šunku či vejce.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři