Kategorie potravin
Jedná se o placky vyrobené z kukuřičné nebo pšeničné mouky, které jsou smažené v oleji. Mají proto poměrně vysokou energetickou hodnotu a při redukci hmotnosti není vhodné je konzumovat ve větším množství.
Náhrada
Při konzumaci tacos si dejte pozor, čím jsou placky naplněny, masové náplně bývají často energeticky bohaté. Vhodnější náplní je zelenina v kombinaci s libovým masem. Vhodnější než tacos je například celozrnné pečivo nebo jiná příloha, která neobsahuje tolik tuku.
