TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Cheeseburger (Burger King)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1102 kJ
Bílkoviny: 13.7 g SAFA: 5.1 g
Tuky: 11.6 g Cukry: 5.6 g
Sacharidy: 25.8 g Vláknina: 1.5 g
Sůl: 1.51 g

Tento sendvič se skládá z bílé žemle, hovězího masa s vysokým obsahem tuku, tučného sýru, kečupu, hořčice a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku s ne zcela vhodným složením mastných kyselin a velmi málo prospěšných látek. Tento sendvič má sice menší gramáž a díky tomu nemá tak vysokou energetickou hodnotu, svým složením však není vhodný, do jídelníčku ho proto zařazujte jen ve výjimečných situacích a doplňte ho zeleninou.

Náhrada

Vhodnější alternativou je připravit si domácí hamburger z celozrnného pečiva, kvalitního libového masa a většího množství zeleniny. Když už jste v Burger Kingu, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a doplňte ho nějakým bílkovinným zdrojem (ideální je salát Grilled Chicken) nebo jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky (např. hamburger) a odložte vrchní díl housky. Vhodnější složení má také Grilled Chicken Wrap, který byste měli doplnit zeleninovým salátem.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři