TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Utopenec
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 730 kJ
Bílkoviny: 9 g SAFA: 6.3 g
Tuky: 14 g Cukry: 2 g
Sacharidy: 4 g Vláknina: 0 g
Sůl: 1.4 g

Utopenec by se měl připravovat ze špekáčků, častěji jsou však na trhu výrobky z různých náhražek, které obsahují nižší podíl masa horší kvality. Obsah tuku záleží na konkrétním výrobku, může však být vysoký, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením mastných kyselin. Nevýhodou je také vysoký obsah soli. Utopence raději do jídelníčku nezařazujte.

Náhrada

Vybírejte masné výrobky s vysokým podílem kvalitního masa a nízkým obsahem tuku, nejvhodnější je kvalitní kuřecí, krůtí či libová vepřová šunka.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři