TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Vepřové maso ve vlastní šťávě
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1300 kJ
Bílkoviny: 14 g SAFA: 12.6 g
Tuky: 28 g Cukry: 0 g
Sacharidy: 0 g Vláknina: 0 g
Sůl: 1.2 g

U konzervovaných masných výrobků sledujte složení. Často obsahují nízký podíl masa špatné kvality a vysoký obsah tuku. Proto tyto výrobky do jídelníčku raději nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější je čerstvé libové vepřové maso, které je nutričně mnohem cennější. Pokud nemáte možnost připravit si pokrm z čerstvého masa, je vhodnější variantou například konzervovaný tuňák, který obsahuje kvalitní bílkoviny a méně tuku, jedná se navíc o tuk s vhodným složením mastných kyselin.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři