TOPlist


Databáze potravin

Pangasius filety (mražené)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 250 kJ
  • Bílkoviny: 15 g
  • Tuky: 0 g
  • Sacharidy: 0 g
  • SAFA: 0 g
  • Cukry: 0 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 0.1 g
Jedná se o sladkovodní rybu s bílým masem, která se dováží především z Vietnamu. Ryby je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Pangasius obsahuje velmi málo tuku, proto je vhodné ho zařazovat do jídelníčku i při redukční dietě. Při nákupu mražených ryb sledujte obsah přidané vody, čím více přidané vody výrobek obsahuje, tím by měl být levnější.

Náhrada

Do jídelníčku zařazujte občas i tučnější mořské ryby, které obsahují zdraví prospěšné omega 3 mastné kyseliny.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma