TOPlist


Databáze potravin

Tuňák Per Pasta s česnekem a feferonkou (Rio Mare)

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 1470 kJ
  • Bílkoviny: 18 g
  • Tuky: 30 g
  • Sacharidy: 1 g
  • SAFA: 5.1 g
  • Cukry: 0.5 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 1.1 g
Jedná se o směs tuňáka s česnekem a feferonkou, která se používá k ochucení těstovin. Ryby a rybí výrobky je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Mořské ryby jsou významným zdrojem jodu a omega 3 mastných kyselin, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Tento výrobek však obsahuje velké množství přidaného tuku, jedná se sice o tuk s příznivým složením mastných kyselin, ale energetická hodnota tohoto výrobku je poměrně vysoká, proto ho zařazujte do jídelníčku pouze výjimečně a před konzumací nechte olejový nálev pořádně okapat.

Náhrada

Vhodnější je připravit si vlastní směs pro přípravu těstovin, použijte tuňáka ve vlastní šťávě, kapku kvalitního oleje a větší množství zeleniny.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma