TOPlist


Databáze potravin

Tuňákový salát Insalatissime (Rio Mare) průměr

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 820 kJ
  • Bílkoviny: 10 g
  • Tuky: 13 g
  • Sacharidy: 10 g
  • SAFA: 1.7 g
  • Cukry: 2 g
  • Vláknina: 0 g
  • Sůl: 1.5 g
Jedná se o salát složený ze sekaného tuňáka a zeleniny s přídavkem oleje. Ryby a rybí výrobky je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Mořské ryby jsou významným zdrojem jodu a omega 3 mastných kyselin, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. V tomto salátu je přidaný olej, proto je obsah tuku a energetická hodnota pokrmu poměrně vysoká. Tento výrobek můžete do jídelníčku výjimečně zařadit.

Náhrada

Tento výrobek můžete výjimečně konzumovat jako hlavní jídlo. Vhodnější je však připravit si vlastní salát z tuňáka ve vlastní šťávě a většího množství zeleniny.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma