Fantasia Mousse s jahodami

H T S

Jedná se o jogurtovou pěnu s ochucující složkou. Tento výrobek má mírně vyšší obsah tuku a poměrně velké množství přidaného cukru, jehož příjem by se měl co nejvíce omezovat. Proto ovocné jogurty zařazujte do jídelníčku jen v přiměřeném množství a při redukční dietě je raději pravidelně nekonzumujte.

Náhrada

Vhodnější alternativou je polotučný nebo nízkotučný bílý jogurt, do kterého si můžete přidat například ovoce nebo kakao. Občas můžete konzumovat ovocné jogurty slazené nízkokalorickým či nekalorickým sladidlem.